Работа

[[email protected]]

И люблю свою работу и нет.Это конечно мое мнение но на работу надо вставать с радостью с настроением, а у меня этого нет всегда встаю с нервозом.И отношение вроде хорошее и коллектив.И если уходить то куда, сейчас сложно найти работу((

[Опасный Кiт]

[email protected]

Скорее всего на работе есть какой либо источник агрессии - начальник/коллега/уборщица - тот кто может и не сильно, но постоянно капает на мозги.

Нужно вычислить этого человека и постараться обособиться от него или стараться воспринимать его слова как шутку.

Как вариант, возможно, проблема в том что вы плохо понимаете то чем вы занимаетесь?

Может Вам следует немного повысить квалификацию - как минимум "по копаться в интернете" на предмет тех вещей по которым есть сомнения?

Может у Вас просто "не упорядочены мысли", может когда подходит момент какого то действия Вы не можете собраться и четко/быстро сделать то что от Вас хотят?

---

Самое главное что Вам стоит понять - это то что ВЫ главная героиня своей жизни, и в Ваших силах сделать свою жизнь интересной и легкой.

Это же относится и к работе. Завтра, проснувшись, сядьте на кровать и потянитесь, потом встаньте и сделайте зарядку (легкую, 5-10минут перед телевизором, чтоб не скучать *14), примите душ (прохладный и бодрящий), приготовьте быстрый завтрак (яичница, к примеру). Потом оденьтесь и уже стоя перед выходом сделайте глубокий вдох, а закрывать дверь стоит с мыслью "Эх! Как же много мне сегодня нужно переделать!"

Это небольшой план к действию.) Может смотрится и примитивно, но "Все гениальное просто".

Советую завести тетрадку в которой будут три графы: 1) Знак "галочка" 2) Дата 3) Задача - записывайте туда все дела, запланированные на день и по мере выполнения проставляйте галочки.

Каждое новая галочка - это "+1 к бодрости"

[[email protected]]

Спасибочки большое!!!)Обязательно сделаю как Вы подсказали)

[=-Ярослав-=]

На земле несколько миллиардов людей.

Не позволяйте кучке идиотов портить вам настроение.

[Гость bot]

Топик был перенесен из форума Беседка в форум Психологическая помощь

Lynn