помогите советом пожалуйста!

[777Елена24]

После рождения дочки я набрала 14 кг, мой рост 178 вес 76, посоветуйте хорошего тибетолога! Хотела принимать капсулы, а у меня панкреатит(гастрит) , очень хочу похудеть у меня 2 месяца *19.

[E.Va]

сбалансируйте питание и ходите в спортзал минимум 3 раза в неделю.

[777Елена24]

сбалансируйте питание и ходите в спортзал минимум 3 раза в неделю.

Да я бы с радостью, но мне не с кем оставить дочку.

[E.Va]

777Елена24, а что за капсулы? я ходила на микроиглы в лотос (жутко больно, и никакого эффекта).

[OElya]

Действительно нужно скорректировать питание, не надо прямо жесткую диету, почитайте про бодифлекс, можно попробовать массаж для коррекции фигуры (очень помогает, но сразу предупреждаю это не очень приятно, особенно массаж живота *01

[777Елена24]

а что за капсулы

- я не знаю точно Боди слим, или еще что нибудь!

[dorada]

Прочитайте про систему -60, плюс кардионагрузки, если нет проблем с сердцем.

[777Елена24]

dorada+100 спасибо, сижу читаю.

[Nadia25]

в борменталь попробуйте обратится - там учат считать калории. Т.е. кушать можно всё но не сразу, а посчитав сколько калорий за день истратила столько же и съела. Поэтому в принципе нормально, можно и конфты и торты и прочее.

[bitin]

Блин, живем в 21 веке, в веке нанотехнологий. И что? А ничего, а должны нажатием одной кнопки худеть *34

Мне б тоже схуднуть чуток *45

[777Елена24]

bitin

+100

[Татьяна Гагарина]

в борменталь попробуйте обратится - там учат считать калории. Т.е. кушать можно всё но не сразу, а посчитав сколько калорий за день истратила столько же и съела. Поэтому в принципе нормально, можно и конфты и торты и прочее.

там психологии много

[mikunere]

ыыыы пресс.....ыыы раз ыы два ыыы глядишь получится