Как вы спасетесь от жары?

[грелль Сатклифф]

*51

[SNJIEDER]

Пить больше надо...

[грелль Сатклифф]

ха

[gen]

кондишн

[Виктория Викторовна]

Всегда с собой в руке веер.

[gen]

а на улице я как правило на велике... обдувает

[пионер]

вчера по спиртзаводской плёлся с вахмистрово в город, чуть не умер, давление поднялось, шум в ушах, звук сердцебиения, пришлось футболку на голову поожить, хоть както от удара уберечься

[Хр]

кондиционер =) хехе, всегда прохладно

[RusSlan]

В доме спасает вентилятор, а на улице Квассс.

[OverDrive]

Наполняю ванну холодной водой

[JustCallMeNow]

душ...эх, благодать.....

[Raper]

курю ментоловые сигареты

бонд, айс бонд

[Slavyannn]

на участке есть надувной минибассейн там и спасаюсь=))

[Iguman]

по дому в трусах хожу.

[Ци.ник]

Зачем от неё спасаться ? Ей надо наслаждаться и запасаться , ибо скоро зима и жара будет добрым воспоминанием в жуткие и бессмысленные морозы , от которых и будем спасаться воспоминаниями и ожиданием следующего лета и жары !

[Nike]

танцуем

[Raper]

голыми надеюсь и стриптиз?=)

[stalker_romich96]

Дома сижу , ток по вечерам вылажу

[Pride]

Дома устраиваю сквозняк - неплохо получается + квас

на улице тот же квас и головной убор

Добавлено спустя 29 секунд:

О_о дождик!!!

[kygecHuk]

дождик эт хорошо))

[digeon]

вот несколько правил, которые следует соблюдать в жаркую погоду:

- Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма

- При жажде пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом, кстати употребление сильно холодной жидкости может также отрицательно повлиять и на печень

- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками

- Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы

- Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре

- Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов

- Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма

- Чаще принимайте водные процедуры, что очистит поры и освежит ваше тело

- Выпивайте в сутки не меньше 2 – 2.5 литров воды

- Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов С

- Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.

[nefi]

На работе - кондишн, дома - голышом и побольше воды...

[Grob]

знакомый чуть не простудился от кондиционера дома

[Genius]

по дому в трусах хожу.

+1, ну и пью поболее.

[LeveLASS]

спасаюсь бегством...