Перейти к содержанию

Поиск

Показаны результаты для тегов 'мотивация'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Все о проекте
    • Новости форума
    • Техническая поддержка
  • Курилка
    • Новости
    • Беседка
    • Юмор
    • Досуг
    • Взаимопомощь
    • Форумные игры
  • Культура
    • Кинофорум
    • Музыкальный форум
    • Книги, наука и искусство
  • Общество
    • Финансы и бизнес
    • Социальный форум
    • Здоровье
    • Женский форум
    • Образование
    • Хозяйственный форум
    • Политико-исторический форум
  • Интересы и увлечения
    • IT-форум
    • Игровой форум
    • Активный отдых, спорт и туризм
    • Охота и рыбалка
    • Братья наши меньшие
    • Автофорум
  • Барахолка
    • Барахолка
    • Автобарахолка
    • Недвижимость
    • Работа
    • Реклама, услуги
    • Бюро находок
  • Архив
    • Архив форума
  • Клуб "Веселый модератор" Темы

Блоги

  • а
  • Административный блог Улановки
  • Трубочист-Печник
  • Functionality of Eyebrows By World Microblading Academy.
  • Две недели на яхте
  • СлаваБлог
  • Такова селява
  • Shoulder pain treatment, Neck Pain treatment.
  • Кто лучше всех
  • zanoza's блог
  • Занесло на повороте
  • E.Va's блог
  • МинКульт+
  • заработок в интернете безопасный метод
  • Несвоевременные заметки
  • Мир с точки зрения интеллекта
  • Обо всем
  • Во как мы умеем
  • Авторские статьи
  • Полезное лучше вкусного
  • Займы под ПТС,
  • CooDi's блог
  • Блог любителя рыбалки
  • ПРО БУДУЩЕЕ. Потребность новой Концепции.
  • Виктор_Шамонин_Версенев СТИХИ И СКАЗКИ
  • Вакансия
  • svetikcvetik's блог
  • Займы и кредиты
  • casino бездепозитный бонус за регистрацию с выводом
  • как накопить на мечту школьнику
  • Chaos' блог
  • Йога что это, польза?
  • имплантация зубов цена под ключ в москве
  • Опасный Кiт размышляет
  • stand up gel в аптеках
  • bet-di's блог
  • Всё обо всем
  • Принцесса Береника's блог
  • Eugenia's блог
  • мотороллер's
  • Haku-jin
  • zhargalll's блог
  • Мысли вслух
  • FUTURAMA
  • Road To a Million
  • бью в бубен
  • pieces of notes
  • Блог Дядюшки Солбона
  • Блог админа
  • Фартoвая Я's блог
  • Заметки о русском бильярде в УУ
  • Tugarin's блог
  • Darimaa Romanovna
  • what?
  • Идеальное государство
  • Stranik
  • VanDieseL
  • Заметки зануды
  • anno
  • Обо всем )
  • Обо всем
  • krestuk
  • Своя недвижимость в Улан-Удэ
  • Советы от Урфина Джуса по брусовой стройке и не только...
  • Заметки Смотрителя
  • Подворье "Белая коZa"
  • Grif
  • dou1987
  • Ищу людей
  • Своей дорогой
  • gruzchikov103.ru
  • Evgenythedog
  • seo777 - мой блог
  • Продажа бизнеса
  • Творчество.
  • Мне бы в небо...
  • Форекс
  • pro Электромонтаж
  • Проезд в маршрутках
  • за что ???
  • Куплю видиокарту
  • Просто блог.
  • Как не стать жертвой банка. По ФЗ 476. Уловки банковских структур
  • Творческая мастерская Опасного Кота!
  • Лепнина из гипса
  • Бронирование онлайн: преимущества Hotels.ru
  • мошенничество
  • Кашалот Финанс
  • Как продать недвижимость без задержек.
  • Записки вэйпера.
  • 22 июня
  • Отделка_03
  • Тест
  • Зацепило.
  • bato
  • Кожевенный мастер Елистратов Николай
  • Оцифровка видеокассет в Улан-Удэ
  • Басни
  • Отделка в Улан-Удэ
  • Умная тeхника и всё что рядом
  • Переезд в Санкт-Петербург.
  • Охранные агенства города (частные и государственные)
  • Wellness
  • Туризм и Путешествия
  • На отшибе
  • Изделия из нефрита.
  • Созданное человеком.
  • БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ГОТОВНОСТИ К ШКОЛЕ
  • Детский клуб Little People
  • Thailand страна контрастов
  • Шашлыки
  • gorniks - мой блог
  • Vidi Оптика+
  • Домашнее пивоварение
  • My memories
  • А вы знаете, где находится Словения?
  • Бельведер
  • Мир
  • Вафф
  • Best Quality Kratom Capsules
  • 7 reasons why being a financially-capable woman can be the best thing in 2018
  • What Is Online Trading System And How Its Work?
  • Jewelry options to flaunt this summer!
  • Записи
  • Всего понемногу
  • Будь Красивой
  • Писатели
  • Женская мода и стиль от Стильно
  • Клуб "Веселый модератор" Блог
  • HOSTEL-HOTEL Блог

Календари

  • События форума
  • Культурные события Улан-Удэ
  • Коммерческие события
  • Клуб "Веселый модератор" События

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


ВКонтакте


Facebook


Twitter


Telegram


Skype


ICQ


Jabber


Сайт


Телефон


Откуда


Интересы

Найдено: 3 результата

  1. KLaraNeus

    Мои великие вдохновители

    Посвящается моему окружению… Находясь все еще под впечатлением от прочитанной биографии Габриэль Шанель, решила написать небольшой текст о тех людях, которые меня вдохновляют, да и, по сути, не только о людях, но и о музыке, книгах, личностях, жизненных уроках и т.д. В последнее время, всерьез увлекшись мотивацией, и в особенности в самокопанием и последующем анализировании самой себя я пришла к неутешительному выводу, что жизь меня не устраивает. Так если раньше я ни когда не жалела о прошлом (моим девизом было: «ни когда ни о чем не жалей»), то теперь часто возвращаюсь в один период моей жизни, который собственно говоря и привел меня к тому какой я сейчас являюсь. Сейчас все закидают меня коментами вроде: «шаг 1. берешь задницу в свои руки; шаг 2. работаешь над собой; шаг 3. получаешь жизь, о которой мечтала». Утрирую, конечно, но уверена, что многие так и захотят сделать. Но в данном случае советы мне не нужны. Будучи еще ребенком, был период, когда я ненавидела собственную жизнь, мечтала, о том, что вот в прошлом я бы поступила по-другому и изменила бы все. Такие рассуждения меня естественно ни к чему не привели. Тогда я изменила тактику, как я полагала (но теперь по прошествии стольких лет могу сказать, что только изменила обертку, оставив прежним содержимое) и заглядывала в свое «прекрасное далеко» и опять жила мечтами, но уже не о том, «что было бы если…», а о том «что будет когда…». Но и опять пустые мечты особо ни чего не меняли. Жизнь продолжала быть серой и скучной, лишь с редкими яркими и красочными моментами. Еще тогда осознав и приняв это, я решила, что буду жить отныне здесь и сейчас. И даже если я что-то сделаю не так, то все же не буду жалеть о том, что не сделала этого. С тех пор я больше не оглядывалась в прошлое, жалея о чем-то, что не сделала, или сделала не правильно (Г. Форд «Неудача – это шанс начать все сначала, не допуская ошибок»). Я перестала мечтать впустую о будущем, которое будет еще не скоро. Так я начала жить. Жить счастливо. Тогда-то я и увидела фильм о Норме Джин Бейкер, который показал мне, что, работая над собой можно многого добиться. Как можно превратиться, из серой неприметной Нормы Джин в роскошную Мэрилин! Хотя я и знаю, что ее жизнь это далеко не идеал, она многим жертвовала, ради того, что бы стать той кем она была. Еще вдохновляет музыка. Современная, эмоциональная… в этой эмоциональности я нахожу частичку своей души. Частичку себя. Кого-то подобная музыка впечатывает в депрессивное состояние, кто-то вообще подобное не будет слушать, так как не «услышит» того самого посыла, который слышу я, но я их не виню, «на вкус и цвет…» как говориться. Так же я много читаю. Читая, я вижу иные миры, не доступные ни кому. Я отправляюсь туда, где ни когда, ни кого не будет. Там я видела и проживала жизнь с каждым героем или героиней и это ощущение не сравнить ни с одним фильмом, который я увидела за всю свою не маленькую жизнь. Хотя есть и фильмы, которые то же меня вдохновляют. Стоит отметить, что каждая книга, которую я прочла, прошла через определенный фильтр: мои интересы, настроения/настроя. Иногда их мне рекомендовали (но таких очень мало и большинство мне не понравились), иногда они сами приходили в мою жизь, и тогда меня действительно ждало нечто потрясающее. Мне кажется, для каждой книги, как и музыки, должно придти свое время, потому что только так можно им насладиться в полной мере. Настроится это, наверное, главное. Раньше мне все никак не удавалось прочесть, чью то биографию – пусть даже этим человеком я восхищалась или прочесть какие-нибудь мотивационные произведения. Но вот видимо пришло их время. Мотивационные книги, которые я прочла, немного смахивают на пропаганду феменизма или на грани фантастики, происходящей в нашей жизни. Но, читая, я делала для себя выводы и менялась, изменяя саму себя. Маленькими шажками, но все же. Первая биография, которую я прочла, была посвящена Габриэль Шанель. Прекрасное произведение, раскрывающее ее жизнь. Пусть лишь на маленькую частичку такой какую она ее видела сама. Вдохновилась? Уверенно скажу, да! А вообще могу с уверенностью сказать, что я очень щепетильно отношусь к той информации которой «пичкаю» свой мозг. Если я начала читать и мне это вдруг кажется не интересным, я бросаю – значит еще не время. Слушаю музыку соответственно моему настроению и ни как иначе. По сути, я разносторонняя личность, единственное, наверно в чем я не разбираюсь – это политика. Для меня политическая ситуация сложившаяся в настоящее время сравнима с промывкой чужих трусов в грязной воде – противно. Ито: стоя на пороге собственной жизни, я вдруг остро осознала, что больше не хочу жить в этой цветной серости, пора выйти за рамки мной же созданной зоны комфорта. Пора идти дальше, не оглядываясь. Пора менять себя, идти и совершенствоваться дальше, а не гнить в болоте обыденности такой привычной зоны комфорта. © KLaraNeus 11/12/2017
  2. Смотришь мотивирующие ролики? Читаешь вдохновляющие цитаты? Визуализируешь свою мечту? А жизнь при этом не меняется. Ну не то чтобы совсем... просто не меняется так быстро и так сильно, как хотелось бы. И всё вроде как ничего... Ничего плохого... но и хорошего мало. А в чём дело? Лень? Не правда, её не существует. Мечта не греет? Греет! На то она и мечта. Писал декларацию? И как? она работает? А повторить хочешь? Почему у одних получается сделать прорыв и даже закрепить его, а у тебя нет? В чём дело? а главное... Что с этим делать? Ответ как всегда оказывается простым. Всё что у нас есть, всё, чем мы можем управлять - это наша энергия. Лень - отсутствие энергии. Она может нас настигать, даже когда цель нас зажигает, когда мы действительно хотим и это для нас важно. Почему? Всё просто: нет ЭНЕРГИИ! Ну "не стоит" сегодня, а завтра уже забылось... а потом вина. Вина кстати крадёт энергию как ничто другое. Таймменеджмент это не управление временем, это управление энергией. Невозможно управлять временем, но можно управлять своей работоспособностью. Итак. Давайте же разберёмся с вами, почему этой энергии не хватает. Наипервейшая причина - вы идёте не своим путём. Не к своей цели. На дворе 21 век - век маркетинга! Вы можете идти путём, который подсказала вам реклама, телевидение, СМИ, фильмы. Вы достигаете целей, которые вам не нужны. Вы так же можете идти путём, который вам навязали родители, или важные для вас люди. Не верите? А сколько раз вы покупали вещи, которые вам не нужны? Точно так же вам продали то, чем вы ДОЛЖНЫ заниматься. Вы художник, но занимаетесь математикой. Вы музыкант, но пошли в юристы. Вам нравяться собаки, а вы продаёте строительные материалы. Можно ли так жить? Можно! Так живут большинство! Но нужно ли? И что самое интересное, вы сами не замечаете, что занимаетесь не своим делом. У вас в голове сидит мысль: ну это хобби, для души, просто так, а на жизньл то надо как то зарабатывать... Да. Именно эту мысль нам и вбивают в голову как только могут. Но мы сейчас не про то, как можно заработать на любимом деле. Мы про энергию. Так вот. У вас никогда не будет достаточно энергии, чтобы заниматься НЕ СВОИМ делом. И вас будет одолевать лень, апатия, усталость, раздражение без повода и обида... просто обида, а на кого - найдётся. Вторая по порядку, но не по важности причина - проживать не свою жизнь. Вы иррационал, но вас заставляют жить строго по порядку, соблюдать режим и... о боже... делать всё вовремя! Вы любите общаться с людьми, но должны просиживать штаны перебирая бумажки. Вам нравиться творить, а вас заставляют писать отчёты. И это не самое страшное. Почему так происходит? Во-первых это влияние общества. Оно создало нормативы, что правильно, а что нет. Как должны действовать люди, а как нет. Что хорошо, а что плохо. И всё это без учета индивидуальных особенностей. Меня вот бесит копаться в бумажках, но если надо что-то придумать, решить какую-то сложную проблему, то мне равных нет. Я найду кучу возможностей и вариантов. Если не сам, то вытяну эти варианты в мозговом штурме. И меня от этого настолько прёт. Это мой нелимитируемый ресурс. Во-вторых, это элементарное незнание себя. Своих сильных и слабых сторон, своих особенностей. А так же того, как это можно использовать. Третья причина низкой энергии - неестественность. Это значит жить не в ладу со своей природой, идти против себя. Это пересекаеться с предыдущими пунктами, но имеет свой смысл. Например, вы злитесь. Злость это огромная энергия. Её бы в мирное русло. Но вы пытаетесь успокоиться. И вот у вас внутри бурлит огромная энергия, и вы выделяете ещё столько же энергии, чтобы её усмирить. Внешне вы спокойны, возможно, даже внутри тоже успокоились, но чувство не прожито, а значит управляет вами. Когда эта бомба замедленного действия срабатывает, плохо бывает всем. И вам и окружающим. Сколько раз у вас такое было? Есть и противоположный вариант. Вы в апатии. Настроения совершенно нет. И вы себя разгоняете. Мотивационные ролики... "давай тряпка" и прочее. И опять - чувство не прожито. В результате вы может, и работаете, но потом энергии ещё меньше. Если это затянуть, то вы будете себя чувствовать хуже, чем наркоман без дозы. И есть ещё два чувства, которые воруют у нас энергии. Да. Только два. Остальные нам нужны, у каждого своя роль и значение. Эти чувства - ВИНА и ОБИДА. Вина - это наказание, которое мы сами себе придумали. Сделали что-то не так, надо как то себя наказать. И мы чувствуем себя плохо. Готово! Наказание есть. Из чувства вины можно многое делать. Но энергии на это очень мало. И что самое главное - вина блокирует удовольствие. А удовольствие - мощный источник энергии. Обида - это когда кто-то сделал не так, как вы хотели. Или не сделал того что вы хотели. Это лишает вас власти над ситуацией. Вы как бы говорите: "Я обиделся - он должен исправить ситуацию, я - не могу, он может." Кто-то скажет, что есть ещё жалость к себе. Да, это тоже убивает энергию. Убивает даже вдвойне. Поскольку жалость к себе это смесь вины и обиды на самого себя. "Какой я плохой, да виноват... страдаю." Всё. Это все причины низкой энергии. Если вы идёте к своей цели, проживаете свою жизнь, используете свои сильные сороны, живёте в согласии с самим собой и отказались от чувства вины и обиды, то вас ничего не сможет остановить. Сколько у вас будет энергии? Неограниченно! У вас её будет более чем достаточно, чтобы сделать всё, что вы задумали. У вас она уже есть. Просто вы её не туда растрачиваете. Тогда вам не требуется мотивация, пинки и стимулы. Вам не нужна декларация. Да вам даже утром будильник не понадобится - вы будете вставать до будильника, потому что ждёте, когда будет новый день и новые приятные хлопоты. Хорошо - спросите вы - а как этому научиться? Как понять себя? Как найти свой путь? Это ответы не одной статьи, этому надо учиться и тренироваться. Именно этому будет посвящён тренинг "Свой путь" Регистрируйся бесплатно на тренинг здесь: http://way.aboutmoney.pro/quick
  3. Спортсмены Бурятии дали советы по мотивации В кризисных условиях начавшегося года - в реальных или внушаемых, лучше быть в тонусе, уметь справляться с волнениями. Сегодня по этому поводу мы обращаемся за советом к "титанам спокойствия и концентрации", к тем, кто не перестаёт быть для нас примером силы и целеустремлённости - спортсменам. Известные атлеты Бурятии рассказали читателям «БМК» как справиться со стрессом и трудностями в жизни. Григорий Панфилов, МСМК по лёгкой атлетике, чемпион Европы по толканию ядра: В трудных ситуациях обычно я стараюсь не нервничать, начинаю анализировать ситуацию со стороны, как бы от третьего лица. Необходимо быть реалистом, рассчитывать стоит только на свои силы. Если кто-то поможет - это отлично. Самое главное - трезво оценить масштаб возникшей проблемы и выработать алгоритм действий для его решений. Необходимо помнить - разум управляет нашими поступками и действиями, а не эмоции. Если что-то не получается, не нужно думать, что вы слабее других или ниже по статусу. Мой личный опыт и общение со спортсменами высочайшего уровня говорит, что даже эти люди испытывают волнение и очень сильно переживают за результат, хоть этого и не показывают. Их преимущество в том, что они контролируют себя в минуту высокого эмоционального напряжения. Универсальное средство борьбы со стрессом - заняться спортом. Ни в коем случае не употреблять алкоголь, так как он только усугубит ситуацию. При занятии спортом выделяется гормон радости эндорфин, он блокирует действие стрессовых гормонов. Независимо от того, в каких люди оказались ситуациях, и в связи с чем у них трудности, я рекомендую посмотреть Паралимпийские игры, где люди без рук, ног бьются за победу, живут, достигают результатов, отстаивают честь страны. В эти минуты я понимаю, что мои трудности по отношению к их трудностям - полная ерунда. Анна Щербакова, МСМК по пауэрлифтингу, МСМК по дзюдо, Мастер спорта по самбо: Если разговор идет о настрое в жизненных ситуациях, то я лично следую таким правилам: 1) не рассказывай о своих планах на будущее, делись лишь тогда, когда цели достигли желаемого результата 2) всегда верь в УСПЕХ, любого дела, за которое ты взялся, как только начнешь сомневаться, то обязательно ничего не получиться 3) за все, что взялся, доводи до конца! 4) если, что-то пошло не так, в этом виноват только ТЫ. Борись со своей ленью и нежеланием делать что-либо, сначала победи себя, потом весь мир. 5) гони из головы нехорошие мысли...мысли материальны, читай про себя любимое стихотворение, либо молитву Лично я читаю "Отче наш". Если же волнения касаются настроя перед стартом, я стараюсь держать энергию в себе, "не расплескиваться" эмоционально: "не смеюсь, не грущу, не плачу..." даже ни с кем не разговариваю (уединяюсь), только слушаю тренера, либо кого-то из своей команды, кто хорошо знает технико-тактические действия моего соперника. Перед самым выходом встряхиваю себя хлопками по телу: руки, ноги + тренер хлопает по спине. Моя "фишка" - громко выдыхаю и молюсь. Алёна Мироманова, МСМК по армрестлингу, Мастер спорта по лёгкой атлетике: В трудных ситуациях самое главное не паниковать, я стараюсь успокоить себя, собраться с мыслями и на "свежую голову" принимать решение. На самом деле, жизнь удалась у всех, хотя бы лишь потому, что мы уже живем, у всех есть родные и близкие люди, наслаждаемся каждым днем! Многое зависит от мышления - позитивные мысли рождают позитивный результат. Мысль материальна! Так что не нужно расстраиваться по всяким пустякам и опускать руки. "Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь". Александр Багуза, альпинист: В любом спорте очень важны настрой и внутренний дух. Альпинизм - очень своеобразный вид, где довольно нелегко найти смысл лезть на высоченную отвесную стену да еще порой и в тяжелейших погодных условиях. Перед каждым сложным восхождением или соревнованиями думаешь об успехе грядущего мероприятия, анализируешь все прошедшие тренировки, победы, поражения, отбрасываешь страх. Главное - верить в победу и никогда не падать духом! Дух - это то, что заставляет нас бороться, когда тело говорит, что ты уже повержен. Да, порой бывают очень трудные моменты, когда понимаешь, что срыв может привести не только к падению с огромной высоты тебя, но и твоего товарища по связке, когда ужаснейший ветер и снег пробивает тебя насквозь даже через многослойную одежду, а ситуация требует не просто пережить бурю, а лезть по сложному скальному участку, забивать крючья и в обледеневших варежках браться за хлипкий рельеф. Когда руки и ноги уже не слушаются после непрерывной работы на горе, когда не спал и не ел больше суток и только дух и внутренняя суть заставляют тебя идти вперед и при этом не терять концентрации, ведь за неверное движение ты можем поплатиться далеко не только не удавшимся восхождением и травмами. В такие моменты, я стараюсь предельно собраться, внушаю себе веру в лучшее, выкидываю темные мысли. Трудные ситуации бывают и в жизни, ведь у каждого есть свои вершины, свои преграды и свои срывы, но как бы тебе не было плохо, нужно бороться и не сдаваться! К любому замку есть ключ, а к любой проблеме - решение. В конце концов тот, кто смирился со своей судьбой и ничего не делает, уже проиграл, а тот же, кто борется и пытается наладить жизнь и преодолеть трудности ничего не теряет в случае поражения, но имеет большие шансы его избежать. Ольга Гатаулина, Мастер спорта по пауэрлифтингу: Я не прокручиваю в голове всё то, что я собираюсь сделать, просто иду вперед. Сдаться на пути преградам - все равно, что предать себя и свои устремления. Стресс - это не неотъемлемая часть жизни, каждый раз нужно преодолевать трудности, ведь характер не развивается без практики. Мой совет - "Всегда помните, что есть люди, которым хуже чем вам и будьте благодарны тому, что у вас есть, однажды потеряв всё начнешь ценить хотя бы грош того, что было у тебя". Михаил Асташов, Мастер спорта России по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, 3-хкратный рекордсмен России: Я настраиваюсь на нужный лад просто - слушаю любимую музыку и думаю о предстоящих действиях. В трудных ситуациях пытаюсь представить, что будет, если не получится то или иное действие. Потом уже думаю, а так ли важно то, что сейчас может не получиться. Тем, кто думает, что все ужасно, пусть почаще обращают внимание на тех, кто в более тяжёлой ситуации - мне помогает! Алина Мисайлова, Мастер спорта по жиму штанги лежа, рекордсмен России по версии WPA, 3-хкратная абсолютная чемпионка России: Еще до того, как ты начнешь что-то делать, начнешь стремиться к той самой своей цели, уже тогда нужно вдумчиво осознать свою мотивацию, мотивация должна быть настолько мощной, чтобы тебе её хватило на весь твой путь. Вали все преграды на своём пути и ничего не бойся, никогда не останавливайся, твои проблемы должны тебя только подстёгивать, даже когда всё валится из рук, и ты бьешься головой об стену и становится только хуже, и ты думаешь ну всё, капец - приехали, используй это всё как толчок, который даст тебе сил на ещё ОДИН ШАГ ВПЕРЁД. Каждый день ты должен раздвигать свои ограничения, если сегодня ты достиг своего предела, завтра он должен быть выше. Мало кто уважает наш труд, а ведь всё не так легко, как всем кажется. Я уже давно в обойме и уже не могу остановиться, а всё потому, что я помню вкус победы, мне нравится испытывать себя, испытывать свой характер каждый чертов день. У меня всегда была мечта - быть Чемпионом, и я сделала это, перелопатив горы железа, вложив в это кучу терпения и посвятив в это всю себя. Антон Шомоев, гроссмейстер: Сначала я стараюсь понять, действительно ли такая уж трудная ситуация. Если все же трудная, то постараюсь успокоится и не принимать решения сгоряча. Также считаю, что выход есть из любой ситуации, даже если решение сразу не приходит в голову. Какие бы проблемы ни стояли перед нами, считаю, что впадать в стресс абсолютно бессмысленно. Стресс -это наш выбор и наше состояние души. Если мы сильны духом, то не будем отчаиваться. В любом возрасте можно начать путь самосовершенствования. Надо лишь взять себя в руки и помнить, что ты сам хозяин своей судьбы. Побольше - общаться с позитивными людьми, бывать на свежем воздухе, открывать для себя что-то новое, заниматься спортом, читать и смотреть познавательное. Поменьше - сидеть за компьютером и телевизором, ходить по злачным заведениям, замыкаться в себе. Автор: Елена Федосеева
×
×
  • Создать...