Ludmila_K Всё правильно пишите. Только овощи и фрукты у нас в основном китайские, с пестицидами. Это ещё хорошо, если у мамы на даче выросло, а остальное даже покупать страшно. В первую беременность "Витрум Пренатал" пила, и ничего, у ребенка не было проблем со здоровьем и у меня токсикоза не было, гемоглобин хороший был. Так что, тут уже всё проверено, так сказать, на себе. А вот страшнее китайских овощей для меня нет ничего. Как вспомню, по новостям показывали, что задержали фуру на границе с китайскими овощами. Так они через день потекли вонючей химической ярко-зеленой жидкостью. Вот они, хваленные ВИТАМИНЧИКИ "натуральные"!!!! Даже у нас в республике на наших полях овощи китайцы выращивают. Не знаю, как Вам, а мне страшно. Повезло в этом плане тем, у кого своя дача, огород. Или бабушка в деревне. Но кто вам даст гарантию, что у нас дожди летом не кислотные? И что воздух чистый? Экологически-чистые районы у нас остались только в тайге, да и то не факт. Если подскажите, где у нас в городе продаются настоящие, натуральные овощи и фрукты, буду очень благодарна. Так что, из двух зол выбираю меньшее - это синтетические витамины. Думаю, что вред здоровью будет намного больше, если питаться "свежими овощами и фруктами" с магазинов и рынков.