Буквально за полгода я похудела на 10 кг, практически вся одежда стала большой, я не прикладывала слишком уж больших и титанических усилий, и сама того не понимая проснулась однажды и осознала, что у меня абсолютно плоский живот (даже чуть впалый!), щечки исчезли.... *29 Решила встать на весы, что не делала очень давно и на них вышли 2 смешные циферки, я была в шоке!!! Но дальше - еще больше похудела я вообще не хотела худеть, и теперь пытаюсь набрать хоть пару кг , а то во время ветра уже сносит *05 Итак, как я против своей воли похудела: 1) Мне пришлось сесть на здоровую диету (изза гастрита), а это включает в себя следующее: НИЧЕГО ОСТРОГО, НИЧЕГО ЖИРНОГО, НИЧЕГО СОЛЕНОГО, НИЧЕГО СЛАДКОГО, НИЧЕГО ЖАРЕНОГО!!!!! Жестоко не так ли? Только супы, каши, все несоленое и протертое, побольше овощей и фруктов 2) Никогда не пропускать завтрак!!! 3) Никакого алкоголя и курения *38 И вот оно че, Михалыч, режим дня надо соблюдать! *34