если занимался долго организм просто так не отпустит - привыкает тело к тренировкам. я иногда на 2-3 недели забиваю на тренировки, обычно летом, но сейчас пришлось пропустить уже почти месяц, буду после НГ наверстывать Психологически человеку надоедает. Особенно когда застой в мышечной массе или в силовых показателях. Или когда тело начинает терять форму Забиваешь на 1-5 недели и потом заново тянет в зал. Проявляется это после 2-3 лет занятий. Первый год бегал в тренажерный зал как по расписанию. Для себя нашёл два выхода в данной ситуации: - найти профессионального тренера, чтобы добиться больших результатов - заниматься по 2 раза в неделю для поддержания формы Тренера ищу И занимаюсь по 2 раза в неделю. Забил на всякое спортивное питание.