dibar в вашем случае - тяжело было откачать исключительно слр. "побелел, захрипел" похоже на кардиогенный шок, отёк лёгких. без медикаментов никак. да и сейчас не каждый знает. желательно ещё валик между лопаток. + ещё нюансы есть спорт, спорт. у меня преподаватель в такой же ситуации оказывался, спортсмен - бегун. повезло, рядом была жена-врач, да и сам понял. в итоге 2 инфаркта пережил, сейчас жив здоров, тьфу, тьфу