У меня в принципе не было особо живота, и вес не прибавлялся после родов, но я ходила на аквааэробику - единственное что можно во время кормления грудью, хотела прес свой вернуть)). щас во время холодов заморозила тренировки, а так кожу здорово поддтягивает, и мышцы в норму вошли. тк после родов все равно мышцы живота растянуты. щас вес на 2-3 кг больше чем до беременности. а еще читала что у кормящей женщины типо "подушки безопасности" примерно 4 кг (но у кого как, от конституции зависит), как менструация начнется, так они сами уйдут. (организм думает что выкормил уже и избавляется от лишнего) Добавлено спустя 7 минут 24 секунды: я так не считаю, это как себя настроить. будет прежняя форма если следить за собой, и не утешаться мыслью: "ну я кормлю и мне нужно - зажевывая лишнюю булочку на ночь" ни в коем случае не говорю о том что нужно ограничивать себя в еде, просто контролировать немного))