illusion

L-карнитин - абсолютно бесполезная вещь, даже не вздумай покупать. Читал в "Железном мире" про него, никакого влияния на сжигание жира в организме он не оказывает, доказано многочисленными опытами.

Добавлено спустя 57 секунд:

Лучше старой доброй аэробики из разрешенных препаратов ничего нету.

Сидя на диване не сбросишь лишние килограммы. Тут надо урезать калорийность питания (в первую очередь за счет углеводов, кол-во потребляемых белков даже увеличить), а также заниматься аэробной работой по 10-20 мин в день.

Парни пообщался со знакомым из Кемерово. Вот что пишет:

В данный момент преобрести можно:тестостерона пропионат, сустанон, омнадрен, ретаболил, метандростенолон, соматотропин, инсулин, дексаметазон, тамоксифен, кломид.... возможно достать через аптеку провирон, тестостерона энантат, суспензию тестостерона, а так же другой тестостерон с разными эфирными цепочками.....препараты на основе тестостерона еще можно приобрести без рецепта, как получится, инсулин, соматотропин, тамоксифен, кломид, дексаметазон отпускаются без рецепта, ретаболил и метандростенолон отпускаются строго по рецепту.

Буду обзванивать все аптеки города - вдруг чего-нибудь да достану.

Да-да. Аминки и бцашки мясо держат даже если ты плохо питаешься, да и восстановление как-то с ними бодрее идет, спишь меньше, но все равно высыпаешься.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

Я пью примерно 15-20 грамм аминокислот в день - мне хватает. BCAA мне примерно столько же надо.

От себя: Какая же он сволочь!

И в чем он сволочь? Это Плющенко ведет себя как бес. Проиграл, будь добр смириться с этим сделать выводы для себя, а то сам ошибку сделал, а виноваты судьи!

И вообще у России (точнее у многих людей живущих здесь) любимая игра - "виноваты все, кроме меня".

Говорю сдуру можно хоть чем убиться. Уровень тестостерона поднимается тем выше, чем больше мышц вовлечено в работу, поэтому надо налегать на базу, особенно на приседы и становую. А если хочешь высокий уровень тестостерона - тут без химии не обойтись.

Печень - единственный орган, обладающий способностью саморегенерации.

Только дурак будет что-то категорически утверждать, тем более в таких вопросах. Я вот не исключаю возможности того, что что-то и может быть выше человека, хоть в церкви и не хожу, поскольку тоже считаю их местом по выколачиванию денег. Католическая же церковь вообще никогда не отмоется от средневековых пакостей типа продажи индульгенций, десятины и прочего. А вообще темы религии и политики не надо обсуждать, поскольку их обсуждение всегда заканчиваются плачевно.

Что не могут суспензию тестостерона нашим перед стартом вколоть. Ни один допинг-тест ничего не покажет. Правда, говорят больно очень и крови много, так как суспензия с трудом проскакивает разве что через иглу "двадцатки".

А ты по скольку БЦАА-то жрал. Они начинают работать при суточной дозе 15-30 грамм. Если ты их ел по 4-5 грамм, как указано на диматайзовских, то неудивительно, что ты их не почувствовал. Вообще, если брать БЦАА, то в порошке, так дешевле. Например 300-350 грамм стоит рублей 700. Пару банок хватит на месяц (если в день 20-25 грамм жрать)

Ily@

Ты что говоришь, как можно тренировками печень посадить. Сердце-то сложно, даже если очень стараться, а ты про печень.

Ily@

Что ты подразумеваешь под обменом веществ и как он связан с неприятным запахом? Обмен веществ - это метаболизм, состоит из пластического (анаболизм) и энергетического (катаболизм) обменов. Первый заключается в синтезе различных веществ в организме, будь то мышечная ткань или эпителий, второй в их использовании посредством распада для извлечения энергии. ААС (андрогены и анаболические стероиды) смещают метаболизм в сторону анаболизма, но по окончании курса в организме повышается уровень эстрадиола и кортизола, а также уменьшается уровень эндогенного тестостерона, что приводит к смещению уже в сторону катаболизма. Но этот процесс можно замедлить посредством той же фармы. К никаким последствиям типа неприятного запаха и прочего ААС привести никак не могут. Это же обычные лекарства.

Если от него воняет, так может он не моется или с ЖКТ проблемы

20-30 гр BCAA в день - и мышцы не посыпятся.

Это ты наверное тестостерон с Гормоном Роста (соматотропином) путаешь, от него жир тает как на сковороде.

А так Трибулус увеличивает секрецию тестостерона.

Ily@ Но зато канчал себе все здоровье.Теперь у него больная печень,грыжа на животе,оч. сильно нарушен обмен веществ, и еще куча болезней образовалось.Так что если тебе дорого свое здоровье не принимай всякой гадости.

Это все страшилки и совковые стереотипы из ряда "у него печень отвалилась", "у него больше не стоит". Не верь им. Сдуру можно и аспирином убиться.

Ну я то уж свой родной язык знаю, а остальные буду изучать исходя из их практической пользы.

valen

Не слышал про него, да мне и не надо. Для меня достаточно будет не есть на ночь углеводы и включить в тренировки аэробную работу. ЭКА же - это именно для сушки.

Хотел бы я жить как в Скандинавии.

Лучше потратить время на изучение языка, который тебе в действительности пригодится: английский, немецкий, французский и т.д. Для себя считаю ненужным изучение бурятского языка, так как потраченное на его изучение время намного ценнее, нежели потенциальная польза от его знания.

До физ. упражнений принимать пищу надо не менее, чем за 2 часа, а пить - не менее, чем за час.

Что за совковые представления о тренинге. Воду надо пить до, во время и после физических упражнений. Ей-богу смешно читать.

100% метод. Используется культуристами во время сушки

Классическая комбинация для жиросжигания эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА). Комбинация реально рабочая и дает хороший результат.

Рабочая доза комбо: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина, стоит придерживаться ее. Эфедрин можно достать в любой аптеке, он содержится в сиропе от кашля Бронхолетин, этот пузырек надо разделить на 3 части, 1\3 и будет разовой дозой. Кофеин и аспирин можно достать в любой аптеке без труда поэтому останавливаться на этом не будем.

Принимать нужно данную комбинацию каждый день, в дни тренировок за 40 мин до начала, в другие дни сутра натощак. Бывает и такое что принимать каждый день не представляется возможным из за побочных эффектов, все зависит от реакции организма, а она у всех будет разная, тогда стоит снизить частоту приема и принимать 3 раза в неделю в дни тренировок. Длительность приема: идеальным вариантом будет 4 недели и как минимум 6-8 недель перерыв, чем больше будет перерыв тем лучше.

Можно попробовать достать Кленбутерол, но его фиг достанешь - запрещенное вещество.

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

Питание должно быть умеренным желательно немного урезать углеводы и повысить прием белка.

Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Так как кофеин и аспирин усиливают действие эферина возможно усиление побочек. В любом случае не стоит принимать данную комбинацию людям, у которых проблемы с сердцем. перед началом курса ЭКА в обязательном порядке следует проверить сердце у врача!!!!!!!! При ярко выраженных побочных явлениях следует либо понизить частоту приема либо вовсе закончить курс. Не стоит понижать дозы, это будет ошибкой, т.к. комбинация перестанет работать. Как до так и после курса стоит проверить сердце и убедиться что с ним все нормально. Вообще же если сердце здоровое то ЭКА ничего ему не сделает. Синдрома отмены препарата вам не избежать в любом случае. После курса часто наступает депрессивное состояние, падение настроения, тонуса и общий упадок сил. Тут могут помочь возбуждающие средства такие как адаптогены. Обычно такое состояние проходит в течение 1-2 недель. После курса главное не переутомляться в спортзале и дать организму восстановиться.

Скоро весна, может кому пригодится

Худеем с фармой

В этой статье будет рассмотрена классическая комбинация для жиросжигания эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА). Комбинация реально рабочая и дает хороший результат.

Рабочая доза комбо: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина, стоит придерживаться ее. Эфедрин можно достать в любой аптеке, он содержится в сиропе от кашля Бронхолетин, этот пузырек надо разделить на 3 части, 1\3 и будет разовой дозой. Кофеин и аспирин можно достать в любой аптеке без труда поэтому останавливаться на этом не будем.

Принимать нужно данную комбинацию каждый день, в дни тренировок за 40 мин до начала кача, в другие дни сутра натощак. Бывает и такое что принимать каждый день не представляется возможным из за побочных эффектов, все зависит от реакции организма, а она у всех будет разная, тогда стоит снизить частоту приема и принимать 3 раза в неделю в дни тренировок. Длительность приема: идеальным вариантом будет 4 недели и как минимум 6-8 недель перерыв, чем больше будет перерыв тем лучше.

Тренировки должны сочетать аэробные а анаэробные нагрузки, начинать следует с бега, 30 мин, это вовсе не значит что вам придется все 30 мин бегать, когда вы выбьетесь из сил можете перестать бежать и пройтись медленным шагом, отдышаться минут 5 и снова начать бег. После этого должна следовать силовая тренировка с упором на базовые упражнения в течение часа.

Питание должно быть умеренным желательно немного урезать углеводы и повысить прием белка.

Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Так как кофеин и аспирин усиливают действие эферина возможно усиление побочек. В любом случае не стоит принимать данную комбинацию людям, у которых проблемы с сердцем. перед началом курса ЭКА в обязательном порядке следует проверить сердце у врача!!!!!!!! При ярко выраженных побочных явлениях следует либо понизить частоту приема либо вовсе закончить курс. Не стоит понижать дозы, это будет ошибкой, т.к. комбинация перестанет работать. Как до так и после курса стоит проверить сердце и убедиться что с ним все нормально. Вообще же если сердце здоровое то ЭКА ничего ему не сделает. Синдрома отмены препарата вам не избежать в любом случае. После курса часто наступает депрессивное состояние, падение настроения, тонуса и общий упадок сил. Тут могут помочь возбуждающие средства такие как адаптогены. Обычно такое состояние проходит в течение 1-2 недель. После курса главное не переутомляться в спортзале и дать организму восстановиться.

Горло расширять.

Жим 8-кг гантель лёжа на спине двумя руками – 1000 раз

Бредятина. Кому надо 8кг гантель час поднимать. Написали бы типа 1.5 своего веса на раз в жиме лежа. Весишь 90 кг, изволь жать 135 кг.

чего стоят его слова про то, что он выиграл чемпионат Европы, особо даже не готовясь и не напрягаясь, и на олимпиаде конкуретнов для себя не видит...

Правильно говорит. Значит уверен в себе. Себе мораль повышает и конкурентов этими словами напрягает.

Последнее место. Это провал.