Перейти к содержимому

homefit

Пользователи
  • Публикации

    8
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

2 Нейтрально

О homefit

  • Звание
    Новичок
  • День рождения 12.10.1980

Контакты

Личная информация

  • Пол
    Муж
  • Откуда
    Чита
  1. Активный отдых

    @User_Name ну если ты состоявшийся блогер (влогер), то твой совет будет очень кстати, буду признателен (в личку пжлста ) @barbaс спасибо за лайк) На самом деле тема активного отдыха очень разнообразна, включает много всего - комуто экстрим подавай, а комуто и пробежка по магазинам - огого какой активный "отдых" ) Делитесь, кому что нравится Из последнего в активном отдыхе - может кого-то удивлю, но на днях впервые встал на сноуборд) В принципе, как оказалось, несложно, вопрос наработки нового навыка, техники, не более Вспомнились ощущения которые испытывал, когда впервые поехал на велике, поплыл в бассейне, в общем понравилось) Те кто освоил сноуборд - сколько времени нужно учиться чтобы уверенно гонять?
  2. Активный отдых

    Ну что ж, добавлю-таки еще пару роликов для оживления темы - заключительную часть двухдневного осеннего похода и видео с открытия сезона моржевания 2017-2018 Комментарии неравнодушных приветствуются)
  3. Активный отдых

    @aural Ну а как можно говорить об активном отдыхе без наглядного примера?! ) Многие снимают фото/видео, так интереснее делиться впечатлениями, советовать места Я буду рад любому отклику, и с удовольствием посмотрю любой материал Внес небольшие изменения в первые два поста, чтобы тема выглядела сдержаннее))
  4. Активный отдых

  5. Спорт в домашних условиях

    Какие планы на физкультуру в этом году? Многие знаю ставят себе цель "с начала года точно тренироваться начну" ) Хотя начало года не самое хорошее время - выходных же много.. У меня первая треня состоялась 09.01
  6. Всем привет! Думаю, многим нравится активный отдых - это лучший способ по-настоящему отдохнуть, отвлечься от забот и набраться сил Я в зависимости от сезона выбираю пешие и велопоходы, плавание, занятия фитнесом на свежем воздухе, а с прошлого года даже закаливание в проруби) Материал с последнего осеннего похода демонстрирую ниже А какие формы активного отдыха предпочитаете вы? Предлагаю делиться опытом и фото/видео материалами, думаю будет интересно)
  7. Спортивное питание

    Как известно, скупой платит дважды, поэтому при приобретении спортивного питания не следует экономить, а выбирать качественный продукт известного производителя, ведь за употребление некачественного спортпита можно заплатить и собственным здоровьем... Свой опыт отразил в следующем видео
  8. Всем привет! Как организовать тренировку дома? Предлагаю делиться опытом выполнения упражнений (в т.ч. силовых) в домашних условиях и побуждать к этому тех, у кого всегда есть причины этого не делать) Я, как и многие, раньше занимался только в тренажерном зале, но сейчас такая возможность есть не всегда, поэтому на основании прошлого опыта составил программу тренировок в домашних условиях, которую время от времени дорабатываю. Для выполнения упражнений использую минимальный инвентарь – турник, разборные гантели, гири, скамью. Занимаюсь три раза в неделю, а в дни между тренировок – легкое кардио и «планка». Для предметности обсуждений можно посмотреть следующее видео. Буду рад вашим комментариям и опыту.
×