Чем успокоить мышцы?

[Bags]

Бывают ситуации когда болят мышцы. Ну... Не размялся перед тренировкой, пытался сесть на шпагат и растянул и т.п.

Потом они болят несколько дней.

Вообщем, как и чем можно успокоить?

[krovo]

разогреваться нормально... есть хорошие крема разогревающие

[Ци.ник]

Купи морскую соль в аптеке и принимай с ней ванны.. хорошо помогает..

[Bags]

Ммм... Спасибо!

[CooDi]

Если растянул, то жди пока перестанут болеть и радуйся, что не порвал.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

ПЫСЫ - греться надо лучше. Лучше перегреться, чем потом с мышцами растянутыми мучаться.

[Inquisitor]

Бальзам двойного действия - охлаждающе-разогревающая Отлично помогает.