Даосская йога или Дао-Инь — это мягкая, медленная («иньская») практика. Все упражнения Дао-инь выполняются, чтобы освободить тело от негативной энергии и насытить его жизненной силой. Основная задача даосской йоги — вернуть человека в состояние гармонии.ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИКИ В Даосской йоге большое значение придается работе с сухожилиями. Считается, что сухожилия более надежны. Мышцы требуют постоянной тренировки и ослабевают с возрастом, а сухожилия способны сохранять эластичность даже в старости. Растяжки и скручивания в Даосской йоге устраняют блоки и зажимы, освобождая пути для свободного течения энергии.
ЭФФЕКТ
Даосская йога предлагает методы исправления осанки, снимает боли в пояснице, восстанавливает защитные функции организма. Практик Даосской йоги всегда чувствует себя молодым и подтянутым.
КОМУ ПОДОЙДЕТ
Даосская йога особенно полезна вспыльчивым людям, всем, кто ощущает нехватку энергии, часто нервничает и быстро устает. Всем, кто хочет расслабиться и получить удовольствие от движения.
Запись на занятия по телефону 44-93-01, 44-29-21
Наш адрес: ул. Комсомольская, 24