Курю 2 года. Бросал по пол месяца иногда. Доходило, что в день выкуривал по 8 сигарет. Для меня 8 в день много. Задумался о своих легких и зубах. Сейчас бросаю, но бывает по курю одну за 3-5 дней. Может купить электронную и курить ее? Добавлено спустя 10 минут 7 секунд: По моему мнению лучший способ бросить: это понять смысл. Зачем курить? Что это дает весомое? Задумайтесь,что никотин поступает в Ваши легкие и что там происходит с ними... Мы легки не чистим как зубы например и не моим их, а только гадим дымом каждый день!!! Это не круто! Или вспомните тот момент когда вы были маленькими, когда еще не курили, вам возможно предлагали ,но Вы отказывались. то самое отношение к сигам надо вспомнить и держать в голове, мол я не курил никогда и не буду - вот этот образ внушите себе в голову. Именно по этому методу я бросаю сейчас. Но лучше ни как я одну сиг в неделю, а сразу бросить желательно.
