recoverylol

nefi, наверное, ходите много? Кардионагрузки очень эффективно жгут калории, сам за лето одними утренними пробежками 3 раза в неделю, с беспорядочным питанием, сбросил 5 кг. Чтобы набрать немного массы надо потреблять калорий больше, чем расходуется. То есть либо сократить расход (меньше наргузок), либо увеличить потребление (больше кушать , еще больше ) P.S. Речь идет о жировой (при малом весе - телесной) массе. Потому что мышечную набрать намного тяжелее и намного дольше. Тем более женщинам, у них уровень тестостерона от природы ниже

Больше углеводов в рационе (желательно медленных: различные крупы, макароны, картофель).

http://www.youtube.com/watch?v=UPHuE5pDlEs

Столкновение

В Warlods of Draenor до 6.1 патча будет отключена возможность летать на маунтах Пруф с блюпостами и пояснениями от ГМов Кому лень читать 100 страниц вайна, вкратце. Это вводят для того, чтобы предотвратить пассивный кач 90-100. Больше не будет "прилетел - убил моба - улетел". Сами Близзы аргументируют это тем, что не хотят чтобы игроки пропустили все интересное (для аналогии приводят пример запрета полетов в инстах).

temp, ну это просто обалдеть

Arkham Origins перепрохожу на харде. X-Com: Enemy Within (продолжение Enemy Unknown 2012).

Произойдут ли какие-нибудь изменения в системе характеристик? В Warlords of Draenor мы старались сделать сам по себе поиск и получение трофеев еще увлекательнее. Поэтому мы решили добавить трофеям новые характеристики, например, скорость передвижения или замах (Cleave), который позволяет наносит дополнительный урон или исцелять дополнительные цели. Кроме того, мы изымаем из игры некоторые характеристики, которые игроки не очень любят, — например, меткость и мастерство. Мы также вносим изменения в систему доспехов, чтобы разным классам было проще использовать похожую экипировку. Мы будем рассказывать вам обо всем этом в подробностях по ходу работы. Пруф Возможно, в лагере будет территория Святилище (Sanctuary). Типа как в Шаттрате - никакое пвп недоступно в пределах зоны, онли трейд. Возможно, в лагерь можно будет нанимать хайлвл гвардов (по аналогии со столицами), которые будут ваншотить противников. При этом, территория будет пвпшная, то есть дуэли будут доступны, а имена персонажей будут зелеными (активными). А сжигать и разрушать объекты в ВоВ никогда не было возможно. Единственное исключение - БГ. И то там было формальное разрушение, здание лишь меняло облик на горящее. Скорее всего, вводя военный лагерь, Близзы хотят упростить систему дрочки дейликов. Все нужные НПС будут стоять в одном месте и летать по десяти континентам не надо будет.

Вкратце, кому лень лопатить весь портал: 1) 100 уровень 2) Новые модельки персонажей. Конечно, не Крайзис, но выглядит куда лучше прежнего. 3) Сплющивание статов на шмотках 4) Возможность строить собственный военный лагерь. 5) По всему Дренору раскиданы множественные орочьи кланы и дренейские лагеря (как враждебных, так и союзных), что создает этакий аналог уличных банд в открытом мире (GTA style) 6) Нер'Зул все еще орк, а Хадгар на врыве, для лор-дрочеров это будет бальзамом на душу (либо топливом для ануса, кому как) 7) Инстант 90 лвл (еще не до конца понятны условия буста, но Близзы хотят обратно миллионы подписчиков) 8) Форматы рейдов: Гибкий ЛФР, Гибкий Нормал, Гибкий Героик и Мифический на 20 человек. 9) Ну, и конечно же, ТОННЫ новых квестов, нпс, шмоток, инстансов, маунтов и прочего Чтобы закрепиться на территории Дренора и помочь своей фракции в противостоянии с могущественной Железной Ордой, вам потребуется собственный военный лагерь. Это ваша личная крепость, которая будет служить командным пунктом для боевых операций. Выполняя задания и привлекая на свою сторону дружественных NPC, вы будете постепенно расширять свой лагерь и строить в нем новые сооружения, какие пожелаете. Вы также будете приобретать новых боевых соратников и союзников среди NPC. Они будут селиться в вашем лагере, и каждый из них принесет вам определенные преимущества. Например, спасенный в подземелье рудокоп, который решит остаться в лагере, может помочь вам в сборе ресурсов для горного дела. А легендарный воин станет выполнять поручения своего нового командира и даже сможет принести в лагерь настоящие сокровища. Другие NPC будут давать вам сюжетные задания, за выполнение которых вы получите заманчивую награду. Лагерь можно будет застраивать на свое усмотрение. Например, если построить казармы, то вы сможете одновременно отправлять на выполнение заданий больше NPC. В таверне можно будет нанять новых обитателей лагеря, а в лазарете ускорить восстановление раненых союзников после выполнения задания. Также можно построить кузницу и нанять кузнеца, который будет изучать новые чертежи и изготавливать ценные ресурсы (например, те, что можно получить только раз в сутки). Вы сможете пригласить к себе в лагерь друзей, чтобы обменяться ресурсами или просто показать им свою крепость.

Все уже забросили вов 1005002281488 лет назад.

IPhone 5S стоит более 100к рублей На эти бабки можно некисло отдохнуть где-нибудь.

Все на русском.

В маршрутке ехал, сказали что бомба там.

В этом, как раз, и состоит 75% смищнявости картинки

Петиция на Мизулину Офигеть

Если так легко меняет парней, то нет гарантий, что и тебя не поменяет так же легко.

Лол, Дуров предложил Сноудену работу Вконтакте.

http://www.youtube.com/watch?v=nQGojvA5VOs