Значит причина все-таки существует, это что-то оставило след в твоей душе, и это не забылось. Может , конечно , внешне уладилось, но осталось что-то, что тебя тревожит и вводит в это состояние. Найди причину, нужно устранить то, что тебя тревожит. Что есть для тебя хорошо? Спроси себя в какие моменты тебе лучше, когда ты отвлекаешься от плохих мыслей? У тебя есть друзья, которые тебя понимают? Или тебе проще поговорить с кем-то посторонним. Ищи выходы, иначе с каждым днем будет все хуже и хуже.