Экспресс диета. 7 часов - стакан черного чая 9 часов - одно вареное яйцо 11- 1 ст. ложка изюма (можно курагу или че нить в этом роде) 13- 100-150 гр. вареной куриной грудки. 15- стакан томатного сока 17- яйцо 19- зеленое яблоко 21- стакан кефира. В зависимости от веса можно в день по кг скидывать. Сидеть строго на этой диете. Не отклоняться и по кг в день обещано. Подруга к НГ за 5 дней скинула 4 кг. НЕ БОЛЕЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ, насколько я помню можно сидеть на этой диете.