nefi

1 ноября, 2014

Меньше эмоций, больше сухих фактов и конкретики. При чем тут 106 и 108 статьи? Вы просите оплату или отдых за сверхурочку, значит и ссылка на 152 статью.

Скорее всего и не откажут, и не дадут, а отправят меня по известному адресу.

Так не бывает. На ваше заявление работодатель должен дать мотивированный ответ в течение 30 дней. Если заявление откажутся регистрировать, то направляете заказным письмом с простым уведомлением. Отсчитываете 30 дней. Если ответ не дали в этот срок - расценивается как отказ. В суд.

Набираете в гугле "заявление о предоставлении отдыха за сверхурочную работу" - заявление в одно предложение без всяких витиеватых непонятных выражений и слов.

1 ноября, 2014

как сказали врачи в поликлиниках, это вегето-сосудистая дистония, иначе - ВСД

Мне кажется, что когда врачи дают этот диагноз, это значит, что они тупо не знают, что у вас. Бредовый диагноз на самом деле, так же как дисбактериоз.

Все что Вы хотели знать о ВСД и НЦД, но боялись об этом спросить.
Что такое ВСД?
ВСД ( вегетососудистая дистония) - это обозначение ряда сиптомов, указывающих на дисбаланс вегетативной нервной системы, наблюдающихся при различных заболеваниях. Синоним - НЦД (нейроциркуляторная дистония)
Как проявляется ВСД?
В виде субъективного ощущения слабости, утомляемости, сердцебиения, периодов нехватки воздуха, периодов повышенной тревожности, иногда раздражительности или пугливости. Могут быть проявления в виде неприятных ощущений в животе или других частях тела.
При этом многократные осмотры врачей, а так же лабораторные данные свидетельствуют о практически полном здоровье или верхних/нижних границах нормы.
Что делать, если доктор поставил мне диагноз ВСД?
Вежливо поинтересоватся, почему он это сделал. Диагноза ВСД в современной медицине не существует.
А что тогда со мной?
Или соматическое заболевание - железодефицит, гипотиреоз, гипертоническая болезнь, хроническая ишемическая болезнь сердца и т.д.
Или психическое расстройство – тревожное, депрессивное, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы и т.д.
Что делать?
1.Пойти к терапевту и выяснить, все ли болезни исключены, так как подобные беспокойства могут причинять многие соматические заболевания (см. выше).
2.Если все заболевания исключены, то следующий Ваш визит должен быть к психотерапевту/психиатру.
Может это значит, что я все выдумываю?
Конечно нет. Вы это ощущаете и Вам плохо. Дело в том, что если органических причин не найдено, то состояние, которое Вы переживаете, называется функциональным. Это значит что структура Вашего тела практически не нарушена, страдает только функция, работа.
А может мне к неврологу?
Нет, неврологи не занимаются лечением депрессий, тревожных и иных психических расстройств, поэтому не исключено, что невролог Вам опять напишет ВСД и назначит витамины, которые в данном случае не эффективны. Самое лучшее, что может сделать невролог – исключить у Вас неврологические заболевания и направить Вас к психотерапевту/психиатру.
Пойти к психиатру - это значит я «псих», сумасшедший, и меня отправят в дурдом?
Если Вы ни себе, ни другим не причиняете физического вреда, нормально работаете, адекватно себя ведете - Вы не «псих». «На учет» Вас не возьмут. Ваше лечение у психотерапевта/психиатра будет амбулаторным. И конечно, добровольным.
И чем может помочь мне психотерапевт или психиатр?
Во-первых, врач определит, что с Вами – депрессия, тревога, панические атаки или иное расстройство. В зависимости от этого будет назначено лечение, которое может включать в себя медикаментозную терапию (антидепрессанты, транквилизаторы) и/или психотерапию.

Источник.

1 ноября, 2014

[info]Тема "Кто как худеет?" перенесена из Женского форума и объединена с темой "Как похудеть?".

Уважаемые девушки, обращаю ваше внимание, что все темы о диетах, снижении веса и т.д. теперь расположены в разделе Здоровье - Здоровое питание и диеты. [/info]

1 ноября, 2014