Raper

+1 Неинтересно биться с заскриптованым босом, ради парочки баджей и шмота который ты можешь ещё и не сролить. лол, нуб

TumenJan, если найдешь тех кто спилит/переработает твой лес - всегда будь с ними!!!!! Ваще всегда, сами напоролись на козлов: весь хороший лес выпилили-продали, нихера не убрали, деньгами пришлось догонять!!!!!!!!

вы попробуйте ПВЕшить, я 3й месяц 85 уже. 355 илвл и всего лишь 1/12 никуда не берут сволочи

Люди - рабы не каких либо конкретных вещей, а в целом благосостояния. В этом человеческая суть.

о, буду читать твой блог) народу сейчас действительно много. по программам пол полгода нужно заниматься, затем отдых дней 10 и новую программу.

ПВЗ, шишковка не рассматривали? на пвз куча маршруток едут + сталинок много (ваще классные, большие, потолки по 3 метра) в плане криминала, решайте сами, но мы уже не в 90е живем, так что там относительно спокойно.

это же вроде на рельеф, я массу хочу. или я не прав?

Офигенный альбом. На вечном репите. Волны, Письма ваще круть

Каждую треньку одну и туже программу. Раньше 3 раза в неделю ходил, сейчас 2, но со след. недели снова по 3 раза буду ходить, наверное.

Диабетикам нужен, наверное. Кстати, как прибавлять вес? Т.к. я пока новичок я быстро увеличиваю свой вес, раз в 2 недели где-то прибавляю по 5кг на штангу (жим лежа, присед, становая) Еще очень интересуюсь: стоит ли за одну тренировку жим лежа, присед, становую делать? просто я не делаю, т.к. нагрузка большая, а раз в неделю вместо приседа делаю становую. а еще по программе меня просвятите плиз, сейчас по такой занимаюсь: 1) Жим лежа 4х10 2) приседание со штангой 3х10 3) Поднятие спины (типа пресса на доске, только спину) 3х10 4) Пресс на скамейке 5х30 5) На тренажере 2ве штуки спорикасаю (не знаю, как описать, но работают руки/плечи) 3х10 6) На бицепс гантельки 5х10 7) Брусья до талова 8) турник до талова Как поправить для большей нагрузки?

чо.то у меня инет с компа не работает. Подключение подключается, а станицы не открываются и не пингуется ничего

А вдруг ему в игровом мире хорошо? Может быть самый лучший вариант проживания своей жизни для него - игры?

Мда, альбом - вата.

Пофиг как. От названия вкус Поз/бууз не изменится

я вот тоже задрот, но для меня игры - поощрение. 3 раза в неделю хожу в качалку, если раз не сходил то 2 дня не играю. К чему я это - если человек сам не вылезет из-за компа, то смысл его выгонять? все-равно он будет заниматься другим бесполезным действием, так он хоть удовольствие получает. Брату ведь 20 лет. Он большой уже мальчик и сам понимает, что есть хорошо, а что - плохо.

Calorkeks, это который ВоВер?

вчера абонемент купил. студенту 600 рублей, а до этого за занятие 100 рублей отдал.

с чего? все разом можно со скидкой 23% купить = 899 рублей.

Диагноза мне такого не ставили, но говорили что у меня шумы в сердце. Так вот в точности было все также. Начал заниматься спортом и нету больше. Я даже не километр пробегал, а метров 50-100, сейчас же - я забыл про это!

У тебя с классика и БК будут бесплатные дни, потом абонентку - да.

Классик+БК+ЛК+ката = 899 рублей разом стоит.

Ахаха)))))))) жара обзор)) ваще поугарал

Конвиктьйон...это что такое?? франция чтоли???????

Chosen One, пасибо) нашел уже до 14 декабря буду в медведь ходить

Чо-то первые серии были - ничеволда, а после 5ой - шлак.