zyxel

Creo_47 Ну вроде все нормально у тебя в проге, я тоже эктоморф))) так вот и занимался сначала по 3 раза в неделю, ну а потом 3 дня подрят, 1 день отдых, потом опять 3 дня подрят с тем же весом, что бы при прибавлении веса на следующий раз техника не страдала)) Хотя вот что меня убивает так то что всё правильно делал, все ОК было, пока поясницу не схватило из-за приседа(((

Даа, да и вообще крузаки надо дизельные брать, они и тяговитее и экономичнее)) Ну че молодца, да ты и в трешку то с трудом сядешь))) Те бумер пятерку нада))) А че купи се форд фокус)))

ну нах форик, аутбек тогда уж)) А по части этого крузака, был бы дизель может я и взял бы. буть я на твоем месте))

Я же сказал что возможно приду но не в 18:00 ровно)))

О Боже, нет нет, у меня такого не должно быть(( Хе, да креатин то ладно, а как на счет гейнера и протеина? Лично мне очень понравился Serious mass от оптимум нутрицион)) и еще вейдер)), непонрпвился, дженерал нутрицион, диматайз, мультипауер и еще какойто немецкий гейнер. ЗЫ: Кстате ты по инетмагазину заказывал?

Хе, я воще всех на шашлычки звал, а про пятницу я уже говорил)))

А мне метро больше понравилось, так как из Зоны то свалить можно, а вот в метро просто полная безысходность)))

Jlepbl4 Хе, хорошо гулять когда ты студент)))

Нда, ну как я уже говорил, если на работе не сильно устану, то приду)) Ндаа, жаль конечно но лучше не стоит приходить, иначе вообще недели на две сляжешь((

Сам их пробовал?

ааа, ну это поди наш отечественный, хе. да у меня от отечественных и несварение было и пучило меня воще))) Покупай лучше в Бодиарме, но только не Мультипауэр)) Да вроде пока нормально стало, просто иногда болит, но я не приседаю пока совсем((( Ну если еще месяц, два так будет, тогда конечно к врачу пойду. Я просто знаю что мышцы долго не болят, а вот если не дай бог что с дисками тогда да, там всю жизнь будут боли.

<_< Ну вот вы там напьетесь, а я не пью, начнете ко мне приставать, не люблю я пьяных. Не пойду, лучше в субботу пойду на планеты смотреть.

Согласен, в субботу же по больше времени будет, а то в пятницу вечером как то не очень

[sibvid]312870[/sibvid] [sibvid]312877[/sibvid] [sibvid]313464[/sibvid] [sibvid]313486[/sibvid] [sibvid]324043[/sibvid] [sibvid]324079[/sibvid] [sibvid]338328[/sibvid] [sibvid]338329[/sibvid] [sibvid]338330[/sibvid] [sibvid]338334[/sibvid] [sibvid]338335[/sibvid] [sibvid]338338[/sibvid] [sibvid]338339[/sibvid] [sibvid]338340[/sibvid] [sibvid]338342[/sibvid]

Uncrazy А какой фирмы пил, случаем не Мультипауэр? Если его то он реально хреновый, при чем еще и дорогой. Creo_47 Вот дельный совет)) ЗЫ: А се чета с поясницей сделал, теперь присед делать не могу, только становую, даже не знаю почему такое случилось, вес не максимальный был, 85% где то от максималки(110кг) и прикиньте так схватило что уже месяц как болит((( Я воще в расстройстве и главное болит то именно при приседании, когда больше 92 кг приседаю. Че делать та а?? Сейчас же самое то ноги качать, на велике покатаешься, потом приседать воще кайфово, а тут эта поясница блин(((, сначало даже ходить тяжко было((

Нет таких трезвенников!!! За чем трезвеннику рюмочка??)) он же и без нее веселый, а если нет то значит он не трезвенник, а "закодированный" А тот кому рюмочка якобы не повредит это просто ПЬЯНИЦА.

Нафиг вы такие тачки загадываете, это ж как концепт.

Попридержите положительный настрой до пятницы))

Дада, я же уже писал об этом, я свою бабушку на ней как то возил, но там то ей я помогал. А с инвалидным креслом там есть спец.подъемник: поднял, а там дальше только ремнями укрепил в салоне авто и все, и обратно так же. Только надо заранее с ними договариваться о приезде, а то у них по ходу одна такая машина на весь город(( а может и республику.

Приходи, там у нее про это и спросишь)))

даа, я шустрай, юркай, а мои руки еще круче, а еще они шалунишки. Нее, я же трезвенник)) Ладно, если я на работе в пятницу не ухайдакаюсь, то пойду)) А сейчас я спааать.

А так то да, Lynn не отлынивай)) Да я знаю, у меня тетя учитель английского, и сестра теперь препод английского))

Хее, да человек 5 придет)) не больше. Ладно еще до пятницы далеко, мало ли что изменится может))) Впринцыпе меня и в кафешке устраивает.

Я тоже, но для этого то и танка хватит))) Замерзните - в мою машину сядите)))

Ну я и говорю чета я слишком размечтался))) Хватит мечтать пора действовать))) Да не не, все нормально я савсем не обиделся, я же перемечтал)) В реале я бы и сам с замужними не на какие шашлыки не поехал, совесть бы не позволила да и из красной книги как то не хочется выпадать)) Ой, ухахаха, да ладно, я извиняюсь заранее, вообще думал это Ушлёпыч)) А че может просто под танком??