Вот это правильно, своим родным ты живой нужен, а гайцам на тебя пох, так что сиди дома. На коленке правой была, тоже млин я довыеживался: приседал со штангой в 102 кг, и широковато ноги расставил, а страховку не поставил, ну и на пятом повторе ноги начали разьежаться, пока я думал че делать вес штанги начал делать свое((( - давил и давил в низ, так пока я себе совсем хреново не сделал, решил сбросить штангу на пол, но было поздно, он сыграла по позвоночнику, и плюс я почти вывехнул колено. В итоге, ну на спине только царапина большая, а вот боль в колене была ооочень сильная, я сначала подумал что я ее конкретно вывехнул, но потом оказалось все нормально, правда неделю хромал как подбитая собака((( Мама спросила, что это за грохот был)) ну а я сказал что колено стукнул о скамью для жима)))) Вот теперь иногда колено ноет((