zyxel

Привет всем от тентаклей)) А я вчера се чуть ребро не сломал... штангой... Уж чья бы корова мычала))

хехехе, нда))

На великах от туда спустимся?)))

Аа я тоже на святой нос хочу))

Нда, опять с утра один флуд.

Оо тогда я уж лучше взбитыми сливками))) Добавлено спустя 34 секунды: А пошел я спать))

Не заморачивайся))) сейчас 21 век и физическая сила и масса мужчины почти не нужна)) она не ценится женщинами, ей нет применения в быту и на работе)) она нужна только в армии и спорте. Например чувак на моей аве можно сказать нынешний идеал: не пьет, не курит, не употребляет наркотиков, спортсмен, хоть и лицедейский спорт)) харизматичен, уверен в себе, слегка высокого о себе мнения но это все из-за профессии. Скорее всего в его года я таким же буду))

DihLofos А все нашел статью)) кароче потенциал моего бицепса средний)) так что не все потерянно, а трицепса тоже)) кароче я середнячек, коих наверное большинство)))

Не если правильно все делать то поможет, последствия конечно будут но)) А как это определить? По росту?

Ндаа, а мне судя по генетике только кг 100 светит к годам 35 и то упорного труда)) А химию я жрать не буду, потому что имхо она только для тех кто в соревнованиях выирывает какието регалии и деньги)) я не такой.

Ну вот по грузоподьемности я уже второй)))) Кстате какая весовая категория была?)) У мну сейчас бы была только 67,5 кг (ну сам я где-то 65-66 вешаю)

Ну а кто бы спорил))) я вообще то на соревнованиях ТОЛЬКО олимпийский и видел)) При чем наш еще СССРовский))) И каким весом если не секрет))? Да он и при 150 уже так гнется а дальше вес примерно в 2.5 раза увеличивается)) Кстате классная скамья для жима)) мне такие воще нравятся, для приседа такая тоже есть))

Обычное силовое троеборье)) А для соревнований я бы жим лежа выбрал)) ИМХО для любителей самое безопасное из трех)))) Ну и что)) он не сильно прогнется и на него и 450 вешают и 500)) гриф он и есть гриф)) Добавлено спустя 50 секунд: На сколько я знаю девушки не любят качков. Хотя я сразу скажу я не качек я просто жилистый))))

Ни сколько, и кстате с олимпийским легче чем с моим, я это говорю на полном серьезе)) потому как раньше сам его юзал: становая, присед и жим лежа с ним делать легче)) Добавлено спустя 59 секунд: Да, язык мой враг))) одна девушка увидела мои мозоли и ... и ну сами понимаете что она сказала))

Не я все равно участвовать не буду, во-первых я уже мистер практичность, а во-вторых не хочу быть причиной чьих то расстройств)) У грифа только насечки, некоторые я из них стер тренировками))

Да и получится 150 кг)) но я максимум 138 кг поднимал))))

А еще он 12 кг вешает)))

Нет, у меня 2 метровый гриф от 150 киллограмовой штанги)))))))))

Я не хочу быть причиной чьих то слов что их жизнь не удалась)))

Нее в этом я не участвую)) А вот за такую фразу я бы расцеловал Аленушку в сахарные уста))

Не хочется читать много страниц, можно спросить что за конкурс и кто участвует))?

Нее тортик я буду делать завтра и есть буду один))) Шучу, шучу, с бабушкой буду есть)) А сегодня я наелся и напился от пуза))) потому что мы заняли 1-е место в ИР *33

Хе, муравейник: мука, маргарин да сгушенка))), ну и шоколад можно но я не люблю шоколад.

Чета тортика захотелось))) Сделаю как я себе муравейник и в одного его съем))

Не стоит ей об этом говорить, будет печально.