zyxel

Опять таки читингуют все по разному можно так читинговать что в итоге нихрена не врастит и травм будет много, эх все в меру и веса и читинг <_< и отдых и все сцуко индивидуально, <_< Но на счет читинга я перефразирую вопрос: читингует ли из вас ктонибуть но только с условием что вы уже выработали правильную технику, то есть вы не новичек, то есть вот вы работали со строгой техникой а тут раз и решили почитингговать вот был ли у вас прогресс от этого.

Вопрос такой всем: парни вы какнибуть задумывались почему к примеру Арни в своей энциклопедии пишет что качаясь на наччальных этапах РАДИ НАБОРА МАССЫ можно и почитинговать, тот же Джей Катлер качая бицуху читингует когда не сушиться, Дориан Ятс делал не совсем правильно тягу штанги в наклоне (угол был не правильный) зато спинишу раскачал (пох что химичил, профи все химичат) То есть парни получается вот так как написано так и надо делать, это не для всех? получается работая на массу 1.прогрессировать в силе(в рабочих весах) 2. техника важна но надо смотреть за своими ощущениями(лично я к примеру перестал делать классические приседания как говорят а стал приседать до параллели и сила поперла и масса хоть и чуть чуть но пошла и колени перестали болеть, хз но вот уже 2 года так) 3. диета, кстате дрищам видимо много белка не стоит, энергию лучше восполнять побольше углеводами. У кого вот у кого из вас есть примеры прогресса выполняя упражненния с грязной техникой (читинг)??

Pokasikнас надо понять и простить))

делай жим лежа как лифтеры и будут тебе плечи, а так же жим сидя и стоя, ну если сил хватит жим гантелями: разводки всякие хотя это уже на рельеф.

Вот вот, покупайте внедорожники они вас спасут от пьяных водителей *05 Однако там и без аварий так же долго с аэропорта ехать. Ну если бы не моя наглость и приподнятый клиренс то точно бы минут 40 а то и больше до дому б ехал

*123

erd08 Да всяких идиотов полно на дороге, надеюсь что вы от него не пострадали. [vkvid]oid=-39521478&id=169139003&hash=0c4f504c1421453c[/vkvid]

вот лучше бы сказали как без химии и пептидов аппетит себе повысить

Hartsнее лучше чтобы ктонить опытный хотябы с тобой был в зале чтобы контроллил твою технику, а то всяких травм и расстяжений можно себе наделать. Особенно в базовых упр., кои тебе будут в основном нужны особенно если ты дришь.

А у меня там мохнатой лапы нет, точнее вообще никого нет *25

Вот в основном неуправляемые, что не их вина а хозяев. но проблема решаема: намордник. мой не снимал, так как намордник купил нормальный.

The CrowВам это за чем? деградирует он ну и х. с ним, за чем вам решать чужую судьбу, да и че эта армия, у мну знакомые как пили до армии, так после армии вообще спились, на вид бомжи хотя живут на шее у матери, еще всяких шалав тараканят, а там венерические и т.д. и тп., ни хрена армия ума не прибавит, воспитали так родаки его вот они и пусть отвечают, а тебе не зачем лезть в его жизнь.

darkstarкароче знай и все знайте, там пешики всегда бегают, хз почему, может чем намазано, но это ппц, при мне один на капот упал когда водитель, впереди стояшей машины с геологической на терешковой поворачивал. В 5 метрах зебра а они туда прут, хз почему.

KatlaЧет странно, я поверю если часть территории была отдана приходу, как раз та часть что огорожена, а та часть с атракционами и зданием Динамо тоже принадлежит приходу?

Серьезно?)) эт сколько человек:4-5?ЗЫ: По теме сейчас в УУ куда лучше чем в 90-е, просто остатки тех лет у нас долго не исчезают, как к примеру в других городах. Хреновые районы типа ПВЗ то это какието не большие территории, мясокомбинат, мелькомбинат то же самое, нижняя батарейка более менее становиться лучше, алкашни становится меньше (по понятным причинам) И вобще имхо когда на 10 хороших человек будет один подонок, то он надолго останется в нашей памяти чем 10 хороших ребят, потому что это свойство нашей психики.

darkstarв первом видео в самом начале пешеход прямо по пересечению с трамвайными путями бежал да?