Перейти к содержанию

Kostyan_nsk

Пользователи
  • Постов

    721
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Kostyan_nsk

  1. Приседы медленные со штангой - крутой зад вам обеспечен, и в качестве бонуса вы получите мускулистые развитые как у гориллы плечевой пояс и грудь.

    Плечевой пояс и грудь каким боком вдруг от приседа развиваться то будут? :D

  2. меня больше удивляет когда летом куча таких аварий

    Я больше всего удивился позавчера, когда на парковке поехали задом просто прямо и остановились об мой передний бампер. На вопрос: "Как так можно было умудриться?" получил ответ: "Я твое авто не видел, думал сзади никого нет". Т.е. у нас не только при перестроении по зеркалам не смотрят, но даже при езде задним ходом.

  3. Как принимать CLA

    Эффект CLA на жировую массу не выражен и проявляется в дозе не менее 3,2 г в сутки. Средняя величина потери жира составляет 90 г в неделю.[4] Превышение указанной дозы не приводит к улучшению результатов в снижении веса. Еще один мета-анализ показал, что конъюгированная линолевая кислота увеличивает сухую мышечную массу в среднем на 1% в неделю. Учитывая одновременную потерю жира и увеличение мышечной массы, общая масса тела может оставаться неизменной.

    Исследование эффективности

    Диетологи считают, что сама по себе CLA не может служить единственным решением для борьбы с ожирением, однако она может применяться с некоторым успехом, как вспомогательное средство, при условии, что она обладает общеоздоровляющим действием, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск опухолевых заболеваний.

    В последнее время появляется все больше исследований, которые опровергают влияние CLA на жировую массу.[5][6][7] Возможно, отрицательные результаты связаны с недостаточной длительностью приема или неточностями в измерениях. Одно можно заключить точно, если конъюгированная линолевая кислота и оказывает положительный эффект, то его уровень не высок.

    4. ↑ Whingham LD, Watras CA, Scholler DA. Efficacy of conjugated linoleic acid for reducing fat mass: a meta-analysis in humans. Am J Clin Nutr 2007;85(5):1203-1200.

    5. ↑ Lambert EV, Goedecke JH, Bluett K, Heggie K, Claassen A, Rae DE, West S, Dugas J, Dugas L, Meltzer S, Charlton K, Mohede I. Conjugated linoleic acid versus high-oleic acid sunflower oil: effects on energy metabolim, glucose tolerance, blood lipids, appetite and body composition in regularly exercising individuals. Br J Nutr 2007;97(5):1001-1011.

    6. ↑ Whigham LD, O'Shea M, Mohede IC, Walaski HP, Atkinson RL. Safety profile of conjugated linoleic acids in a 12-month trial in obese humans, Food Chem Toxicol 2004; 42(10):1701-9.

    7. ↑ Nazare JA, de la Perriere AB, Bonnet F, Desage M , Peyrat J, Maitrepierre C, Louche-Pelissier C, Bruzeau J, Goudable J, Lassel T, Vidal H, Laville M. Daily intake of conjugated linoleic acid-enriched yoghurts:effects on energy metabolism and adipose tissue gene expression in healthy subjects. Br J Nutr 2007;97(2):273-280.

  4. 1. Зазор в замке поршневых колец несколько соток. Как ты себе представляешь попадание такого количества бензина в картер?

    2. Если бы форсы столько лили, у тебя бы движок просто глох, ты даже завестись бы не мог. Ну допустим, что движок бы работал, тогда при переливе у тебя валил бы серый/черный дым и расход был соответствующий.

    3. Как уже писали выше, при нагреве масла бензин испаряется и улетучивается вместе с картерными газами.

    Надеюсь, достаточно аргументов, что это не бензин? ;)

    Что значит в твоем понимании два уровня масла? При смене залил по верхнюю метку? Сейчас выше нее на сколько миллиметров на щупе?

  5. Да ладно, чо вы налетели то, как коршуны. :)

    У девочки еще маленький водительский стаж. Все приходит с опытом. Позже она осознает в чем была не права. Но всё то, что вы ей сейчас пишите, она всё равно не воспримет.

  6. I fell out of heaven

    To be with you in hell

    My sin's not quite seven

    Nothing much to tell

    Lust I have and crave

    A saintly boy I'm not

    I'll take it to my grave

    Beside it cursed I'll rot

    I'll ride these roads alone

    Beneath the sulphur sky

    Everywhere I roamed

    Life's one big lie

    When the fireball goes down

    Out by LA ways

    I come into town

    But only for a day

    Starving on my knees

    I pray for you to understand

    A man sure is weak

    But lust holds my hand

    I struggled and I cried

    I pounced with no avail

    Least I never lied

    Or did the truth derail

×
×
  • Создать...