Яшин Антонин

Абсолютно согласен с Rist. А ещё нужно отказаться от сахара, это имеется ввиду, такой как в тортах, печенье, потому что мозг плохо начинает работать.

Ну вообще в таких случаях лучше обратиться к специалисту. но можно и попробовать средства с аптеки, возможно даст результат.