поддержка осанки

[Bags]

Существуют всякие держатели спины и осанки. Какой лучше всего выбрать для профилактики?

[YAHa]

Профилактика осанки - физические упражнения.

Если сейчас проблем нет, то корсеты не нужны. Напротив, вредят! Спину нужно нагружать ежедневно и растягивать (естественно в пределах разумного). Поддерживающие приспособления нужны для тех кто восстанавливается после травм.

Физ упражнения - турник, йога.