Перейти к содержанию

Весенний авитаминоз


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Кто как борется с весенним авитаминозом?

Лень невероятная что-либо делать...

Мне кроме "Компливита", "Алфавита", "Пантогематогена" и контрастного душа ничего на ум не приходит... Думать лень... :P

Опубликовано

Цельные продукты. Белки тяжелого происхождения(мясо, яйца, ...), легкого(более мелких животных: курица, ...), кальций и прочее(творог, молоко, ... кисломолочные), фрукты, овощи, ...

Ежедневные тренировки на свежем воздухе, по утрам выхожу в трусах на улицу воздушные ванны принимать. Как ледоход прекратится, думаю съездить в Закаменск, искупаться.

Опубликовано

Сало ешь, только оно к весне у нас сохраняет максимально приближенный к первоначальному хим. состав.

Есть вариант растить на подоконнике огурцы - с февраля если бы начал, то уже бы питался ими.

  • 3 недели спустя...
Опубликовано

ladadrovina

че так грубо то..

надо поднять пятую точку и немного подышать воздухом..и желательно не подходить к столу где находиться аппарат разрушающий организм.. :P

Опубликовано

Могу посоветовать пить сироп шиповника, можно попить Острум от компании Эвалар, Алфавит и Йодомарин(йод обязательно пить). Сам сейчас всё эту пью, заметно помогает. Ну и спортом бы не помешало заниматься, хотя бы побегать.

Опубликовано

Теравит хорошо помогает, гулять побольше (солнышко витамин Д помогает вырабатывать), утром (ну или хотя бы вечером) небольшую разминочку))

Ну и фрукты с овощами, орешки.

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...