Jump to content

Весенний авитаминоз


Recommended Posts

Цельные продукты. Белки тяжелого происхождения(мясо, яйца, ...), легкого(более мелких животных: курица, ...), кальций и прочее(творог, молоко, ... кисломолочные), фрукты, овощи, ...

Ежедневные тренировки на свежем воздухе, по утрам выхожу в трусах на улицу воздушные ванны принимать. Как ледоход прекратится, думаю съездить в Закаменск, искупаться.

Link to comment

Сало ешь, только оно к весне у нас сохраняет максимально приближенный к первоначальному хим. состав.

Есть вариант растить на подоконнике огурцы - с февраля если бы начал, то уже бы питался ими.

Link to comment
  • 3 weeks later...

Могу посоветовать пить сироп шиповника, можно попить Острум от компании Эвалар, Алфавит и Йодомарин(йод обязательно пить). Сам сейчас всё эту пью, заметно помогает. Ну и спортом бы не помешало заниматься, хотя бы побегать.

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...