Школа турника Михаила Баратова

[RaZoRR03]

Школа турника Михаила Баратова

Gimbarr

http://www.youtube.com/watch?v=zFn2eAkqalY

http://www.youtube.com/watch?v=BqGU5Vuf1a0

http://www.youtube.com/watch?v=iuEPScYq_7E

http://www.youtube.com/watch?v=FVHvKi64Xxo

http://www.youtube.com/watch?v=wuuOenigpiw

http://www.youtube.com/watch?v=XD1KBj2KyuM

http://www.youtube.com/watch?v=nZtFwkUmNfI

http://www.youtube.com/watch?v=h1FJ95p0eVw

http://www.youtube.com/watch?v=rXSHRJBqUnc

http://www.youtube.com/watch?v=igJgXX6KPy4

http://www.youtube.com/watch?v=dsUldjEbuo0

http://www.youtube.com/watch?v=K4hJWkvsW6o

http://www.youtube.com/watch?v=DP-98l5AYUQ

http://www.youtube.com/watch?v=2IqUdQ_uLVM

http://www.youtube.com/watch?v=uCXMPKlWc6A

http://www.youtube.com/watch?v=hcuG2XxVays

http://www.youtube.com/watch?v=Q5eM9iW6_Ow

http://www.youtube.com/watch?v=nZNi_unWaGo

http://www.youtube.com/watch?v=PR8-QJ2coeE

http://www.youtube.com/watch?v=Cqy1SPzCL7M

http://www.youtube.com/watch?v=jvr4nbGEGtY

http://www.youtube.com/watch?v=16IADFfEtaA

[CAHE4EK]

http://www.turnik.org/ целый сайт про турник/брусья. на форуме программы тренировок, обсуждение, советы и т.д.

[BATUSAI]

ппц, там у мисс воркаут ноги как спички *25

[RaZoRR03]

Учимся народ

Беспредел 90-х давно закончился. Харе бухать, головарить в подъездах да и вообще без повода

Пора взяться за своё тело, за будущее Бурятии, России.

Возьми себя в руки, иди на турник, качайся, выучи элеметы, покажи будущему поколению, как надо жить

[Molihua]

круто! я тоже так хочу!

[izi]

Учимся народ

Беспредел 90-х давно закончился. Харе бухать, головарить в подъездах да и вообще без повода

выпуск от 21.01.2012

по теме:

Кое что могу (:

[Molihua]

RaZoRR03

занимаешься этим? по какой методике? насколько тяжело будет девушке научиться всему этому самостоятельно?

[BATUSAI]

ухахахах девушка делает выход с двух, это надо видеть *03

[RaZoRR03]

Molihua

Доброго времени суток

Да занимаемся этим, организовываем встречи и делимся опытом

Девчонок у нас в уу не так уж много, но по крайней мере я 2-х знаю и одна из них с улановки и даже выигрывала тут конкурсы этого форума не буду писать её никнэйм вдруг она против будет

Знаю с Липецка Таню одна из сильнейших турниквуман

Если захотеть, то ничего сложно главное взяться, перебороть себя, вытерпить и все получится и можете даже в видюшке засветиться, которую будем летом делать, если конечно начнете

Если что добавляйтесь в друзья Vkontakte

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:

BATUSAI

Это вообще круто какого будет пацанам то, которые не умеют выходить

А так девчонки думаю чисто гибкость, равновесие и технические элементы

Силовые вряд ли им по душе будет

Вы бы видели бывшую девушку Михаила Баратова тоже воркаутом увлекалась есть фотка где они вдвоем на шпагате сидят классная фотка

[CAHE4EK]

ухахахах девушка делает выход с двух, это надо видеть *03

ну и у девчонок серьезно занимающихся рoledance с физ подготовкой все очень хорошо)))

[RaZoRR03]

Это Таня Миронова. Она турниквуман (:

Просто красавица (:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

могу еще пару фоток загрузить, если интересно (:

[dementor]

Харе бухать

бухать тоже надо уметь. это тоже спорт печени

[Natsu]

Она турниквуман (:

Женщина-турник?

[dementor]

Natsu Женщина на турнике

[Natsu]

А Кэтвумен тогда женщина на кошке?

[dementor]

Natsu Это уже Женщина-Кошка

[RaZoRR03]

Natsu

Ну у нас в России парней, которые увлекаются турниками называют турникмэнами. Отсюда девушек турниквуманами (:

[Rikoman]

если к лету спина не будет беспокоить то точно начну учить элементы.. а пока по 60 раз в день подтягиваюсь ждем весны )

[BATUSAI]

мб не в тему.

Но где взять 2 железных\деревянных столба и палку, чтобы сделать хороший турник (на дачу хочу поставить)?

[RaZoRR03]

если к лету спина не будет беспокоить то точно начну учить элементы.. а пока по 60 раз в день подтягиваюсь ждем весны )

Ждем тепла

А что со спиной то?

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

мб не в тему.

Но где взять 2 железных\деревянных столба и палку, чтобы сделать хороший турник (на дачу хочу поставить)?

Тоже ищу

Мне хотя бы гриф один. Я опоры из дерева сделаю

Во дворах видел очень много метала для турника лучше бы по городу из этого метала турники сделали бы.

Смотрел вдруг отвалившийся будет, но ничего не нашел. Сварено с советских времен.

[RaZoRR03]

вышел новый урок под именем Apolo из Gimbarr

интернета нету

может кто зайдет в канал Михаила Баратова и выложит?

[Harts]

воркаут девушки - стриптизерши.

Я вот хочу летом начать заниматься, кто-нибудь желает курировать? Раз 5 подтянусь.

[B-Ron]

Может удасться тряхнуть стариной.

могу сделать подъем с перворотом, ну и выход силы

Где заниметесь? У нас во дворе ребятня по шумяцкого во всю кувыркаются, не вы случаем?)

[suzuhara]

Может удасться тряхнуть стариной.

могу сделать подъем с перворотом, ну и выход силы

Где заниметесь? У нас во дворе ребятня по шумяцкого во всю кувыркаются, не вы случаем?)

Тоже их практически каждый день вижу. В понедельник девушка на практику уедет, надо к ним будет присоединиться

[RaZoRR03]

воркаут девушки - стриптизерши.

Я вот хочу летом начать заниматься, кто-нибудь желает курировать? Раз 5 подтянусь.

я всегда рад помочь, подсказать. У меня в подписи группа, где организовываются встречи, тренировки. Вступай.

Завтра кстати встреча турникмэнов. Подробности будут завтра в группе.

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:

Может удасться тряхнуть стариной.

могу сделать подъем с перворотом, ну и выход силы

Где заниметесь? У нас во дворе ребятня по шумяцкого во всю кувыркаются, не вы случаем?)

мы занимаемся на шумяцкого.

Почти каждый солнечный, хороший день.

Завтра думаю закончим стройку площадки. Приходи, будем рады.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

Может удасться тряхнуть стариной.

могу сделать подъем с перворотом, ну и выход силы

Где заниметесь? У нас во дворе ребятня по шумяцкого во всю кувыркаются, не вы случаем?)

Тоже их практически каждый день вижу. В понедельник девушка на практику уедет, надо к ним будет присоединиться

будем рады (:

в подписи группа, там все обговаривается (:

кстати, продаю лямки из буксировочного троса. Ну это тем, кому лень своим их шить.