Аквафитнес 47 квартал!

[katerra]

Занятия проходят в 49 школе. Стоимость 300 руб.

тел.89503988855

Аквафитнес – это комплекс упражнений, которые выполняются в воде под музыкальное сопровождение. Упражнения в воде очень полезны: они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, повышают выносливость и сопротивляемость организма. Вода поддерживает тело, поэтому вероятность повреждения мышц, костей и суставов здесь минимальна.

Из-за необходимости преодолевать сопротивление воды, занятия аквааэробикой требуют больших затрат энергии, чем те же упражнения на суше. В среднем, за час занятий расходуются от 450 до 700 ккал.

Изменено 18 ноября, 2015 пользователем katerra

[katerra]

2 места в группе осталось!

[trade8]

Как с вами связаться? В какое время проходят занятия?

[Ариель]

Можно узнать график занятий и есть ли еще место?

[katerra]

Тел.89503988855

Изменено 27 апреля, 2015 пользователем katerra

[katerra]

Набор в группу на 18.30 вторник, четверг

[katerra]

Набор вт., чт.-18.30, в сб. в 11.00