Вам надо нормализовать пищеварение, а не просто принимать слабительное, чтобы избавиться от запора. Думаю, что в вашем случае можно пропить курсом экспортал, дней 10-15. Даже если стул нормализуется раньше, то 10 дней точно пейте. Моя близкая подруга несколько лет мучалась запорами. Мама дорогая, что она только не испробовала. Меня проносит от одной ложки масла оливкового натощак, ей же хоть бы хны. Экспортал помог, избавил от запоров. У неё цвет кожи даже улучшился после того, как стул регулярный стал. Так что вот.
