Можно автоматизировать процесс, если одновременно с переустановкой системы изменился путь к закачанным файлам: в настройках uTorrent -> Папки: "Помещать новые загрузки в" поставьте новый путь к файлам, и там же "Автозагрузка торрентов из" поставьте путь к папке куда скидывались ваши торрент-файлы. При следующем запуске uTorrent автоматом загрузятся все торренты из этой папки при этом путь к загруженным файлам поменяется на новый. Остается убрать те которые начали загружаться (т.е. файлы были давным давно удалены, а торрент-файлы остались) остальные после проверки должны позеленеть и встать на раздачу, либо покраснеть (для которых торрент-файлы были изменены - эти торренты удалить или перезагрузить с сайта).