Марк Ну я вообще то утрировал на счет модного рецепта))) Я согласен, это крайне вредно для здоровья гонять вес перед соревнованиями. Конечно они скидывают воду и на следующий день идут на взвешивание, видимо это и есть "модный рецепт". Но ведь лишнего жира у них так такового нет вот и скидывают воду. Но если бы был он бы сжегся однозначно, а не чуть чуть. Все мы знаем что жир в организме-это депо энергии и к ней организм обращается в последнюю очередь, а до того как к ней обратиться организм сначала сожгет более доступные вещества (так сказать под рукой), то есть глюкозу. И лишь после того как она закончится перейдет к жиру (не менее чем через 30-40мин постоянных нагрузок типа бега). Но вы наверно видели как спортсмены гоняют вес, почти постоянные нагрузки в течении всего дня, что там у них не остается вообще никаких депо энергии. Думаю жир если бы был, ушел бы значительно, а не немножко. Другой вопрос что это крайне вредно, с этим я полностью согласен.