Всем Привет! Я после родов постройнела на 11 кг. Муж сказал если еще скину хоть кг, бросит))))).С 4 мес начала гимнастику и полностью отказалась от хлеба, сливочного масла за 8 мес скинула 10 кг. С августа месяца начала пить витамины и коктейли. Очень помогают поддерживать вес. После витаминов вообще перестали выпадать волосы!!! Пишите в личку могу рассказать подробнее про упражнения, витамины и питание.