Вам хоть операцию предложили! Я была в четверг у невролога со свежим МРТ, подтвердившим грыжу и протрузии, так врач просто сказала: "ну, значит будете с этим жить, никуда это уже не денется и не лечится". Банальные советы есть творог, холодец, плавать и не поднимать больше 3 кг((( Нет, конечно - врач мне выписала рецепт на инъекции 10 уколов ценой 3900, но на вопрос об эффективности ушла от ответа. Да и все равно нету сейчас таких денег. А операцию вам предложили бесплатно? Кто делал - поделитесь, какова продедура? где оперировались, бесплатно или платно? Каков результат, главное??