не помню где нашел 1. В стену набиваются гвозди с небольшой шляпкой. 2. На них вертикальными полосами надевается рулонный минеральный утеплитель. Я его расщипал вдоль на 2 части и использовал по отдельности. 3. Затем накалывается на гвозди слой теплона 4 мм (такой пузырчатый полиэтилен). Его надо с двух сторон склеить хорошим (не дешёвым) скотчем, чтоб получилась сплошная поверхность. Вообще говоря можно сшить внахлёст или даже склеить клеем для полиэтилена, но скотч был под рукой. 4. Ещё слой минваты, тоже тонкий. Гвозди надо набивать так, чтоб они были вровень с поверхностью второго слоя минваты. Ну, может мм на 5 длиннее. 5. Ставим основание для каркаса из металлопрофиля. Звук может идти по полу, поэтому под установочный профиль подкладываем полоску теплона 4 мм. Проще её прямо к профилю в нескольких местах прихватить скотчем или использовать двусторонний скотч (это для буржуинов). При креплении установочного профиля к стенам и полу под головки винтов/саморезов/... кладём прокладки губчатой резины. 6. Собираем каркас с шагом 60 см. В средней части направляющие закрепляем к стене подвесами (делаем дырки в звукоизоляции - можно сейчас, можно загодя, вместе с гвоздями) также подкладывая на стену теплон. Гвозди не должны касаться гипсоволокна - до него должно остаться около 1 см. 4. Обклеиваем каркас тонким 2 мм теплоном и лепим на него гипсоволокно (не гипсокартон!!!) саморезами по гипсоволокну. Можно обычными, но тогда листы надо по ходу зенковать под крепёж. При монтаже оставляем щели мм по 4...5 между листами и по периметру. 5. Шпатлюем щели рыхлой шпатлёвкой с наполнителями. Я вот ветонит использовал со слюдой. 6. Шпатлёвка поверхности и оклейка толстым обоем. Соседи вместе с их телевизорами, пианинами и собаками сразу куда-то съехали. Даже моя собака не слышит.