иди руками работай поможет 100% ешь что хочешь, пей что хочешь - главное изо дня в день вкалывать это точно!!! 100%! я после окончания школы стала прибавлять в весе, пыталась сидеть на диетах, но хватало меня ненадолго, пила всевозможные БАДы для похудения, пользовалась специализированной косметикой, всякими поясами, пластырями... эффект если и был, то то абсолютно незначительный. как-то, во время летних каникул решила подработать, 2 мес от звонка до звонка и, о чудо!!! ничего лишнего не осталось! физическая активность + здоровое питание