Привет всем! У меня тоже проблема с лишним весом. Набрала после третьего ребенка 22 кг *85 , Болела жутко спина, особенно когда в наклонку работала или купала малышку. Вес добеременный составлял 58-60. Сейчас мой вес 68 кг, ребенку 5 мес. В старую одежду не помещаюсь *facepalm Начала месяц назад бегать по парку с 6 утра до 7 (единственное время, когда спит ребенок и можно оставить спокойно с семьей дома), вес уменьшается заметно, живот подтянулся. Конечно нужно соблюдать диету, не кушать мучное и жирное, а пить больше чая. К осени хочу прийти в форму, и надеюсь похудею чего и вам желаю!
