Ulanovets

Вариант кремлевской диеты с преобладанием белка. Совсем без углеводов человек ведь не может.

ну диетолог бы расшифровал, но все же если кратко - конечно без углеводов человек не может, ну и диета Дюкана не без углеводов, она просто малоуглеводная. Просто она без выдумок, понятно же что в овощах тоже углеводы, ну и в белковых продуктах тоже углеводов немало. Там есть оговорки, что на двух этапах надо витамины попить, но все равно главный вывод, за который я могу поспорить: 1) она работает 2) она не напрягает 3) этот путь не требует денег "типа врачам" (как я сказал про диеты малышевой и "по борменталю").

Аптейд про "диету №5" - диета Дюкана - это не прорыв в научной мысли, но просто вот какую хотелось бы донести мысль: диета очеловеченная, врач осознает, что средний человек слаб, так что не требует сложновыполнимого. Это вполне оправданно. Главное, что действует. Несколько недель втягиваешься, понимаешь, что это все работает, и не требует слишком уж силы воли и перестройки жизни. Так что рекомендую.

Дорогие сограждане,

бесплатная инфа, бесплатная эффективная и легкая диета - диета француского врача Дюкана, хорошо работает - http://www.azbukadiet.ru/2011/07/03/dieta-dyukana.html (или сами поищите)

Это не вымогательство денег, как какие-нибудь тренинги "Борменталя" или "врача Малышевой", это просто довольно разумная малоуглеводная диета, которую можно просто соблюдать. БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ.

Плюс - нет чувства голода, нет слабости и вообще нормальное состояние организма. Нет в обязательных требованиях изнурительных тренировок и вообще спорта - кто не хочет, то и не надо. Но необходимо просто гулять побольше, это нормально. После -10 кг самому вполне хочется гулять, после минус 20 килограммов хочется даже побегать, но все это необязательно. После минус 25 даже хочется в спортзале, так как все становится проще и легче.

апдейт БОЛЬШОЙ ПЛЮС - ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, ТО МОЖНО МНОГО ЧЕГО ЕСТЬ: МЯСО, РЫБУ, КУРИЦУ, ЯЙЦА, ТВОРОГ И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПРОДУКТОВ, так что нет такой войны с своим телом. Все по любви. Почитайте книжку, оцените.

Минус - мясо и другие белки все ж таки дороже, чем хлеб и другие углеводы. Но подъемно по деньгам.

Всем рекомендую.

спасибо за фотки, истории и ТТХ, красивые ножи, и радуют, что есть такие мастера. А я после "Кукри" и других довольно экзотических остановился на дешевом ноже. " Мора 2000" не попался в магазине ( "рейд" на конечной остановке трамвая 4, где "бир хаус") , взял там "Мора 840", но настоящий шведский.

Приятная ручка, хваткая. И не является холодным оружием. Стоит 800 рублей, так что не трясешься над ним, "как бы что не случилось". Да и крепкий, хотя еще толком сам на выносливость его проверял.

здОрово, но посоветуйте, плз, к кому обратиться?

Arba

radost

AsUs

уважаемые печкодержатели

поделитесь опытом, после двух лет эксплуатации, рекомендуете еще этих людей?

Бурнет, кстати, повысил скорость за те же деньги.

Простите, в каком месте повысилась скорость? Какой тариф? Или это вы про акцию, на которую не переключишься?

ну пришло письмо "с 01.07.2013 г. закрываются тарифные планы: «Новогодний», «Юбилейный», «Полет», «Фрэш», «Джет», «Бриз».

В настоящее время в компании имеются новые предложения, которые позволяют нашим абонентам более рационально расходовать средства на Интернет. Вы можете самостоятельно до 01.07.2013 г. перейти на один из действующих тарифных планов по Вашему выбору. Получить информацию о действующих тарифных планах Вы можете по ссылке: http://www.burnet.ru/home/internet/

Если Вы самостоятельно не смените текущий тарифный план до 01.07.2013, Ваш тарифный план будет автоматически изменен на оптимальный для Вас тариф, определенный, исходя из структуры Ваших расходов. Изменение будет произведено бесплатно".

У меня на 390 рублей стал " Фристайл-3 - 3 Мбит/с"

Была мегабитка, вроде бы.

Diza Этих провайдеров материть мало, злодеи, я сщитаю. Голосуй рублем! Пролетарии всех стран, соединяйтесь! (и все такое)

Бурнет, кстати, повысил скорость за те же деньги. Наконец-то. А я уж заказал мастера по подключению к местной сети, так что отменил.

актуальные еще телефоны печников? товарищи, как вам печки, которые положили в 11 году? можете рекомендовать этих же людей?

вроде нет,

судя по сайту аэропорта http://airportbaikal.ru/informatsiya-o-reysakh/raspisanie-poletov/ полеты из Улан-Удэ в Пекин только в октябре будут, и кроме Манжурки нет в расписании китайских городов.

Так что нужно искать авиамаршрут.

Или все же тратить много дней на дорогу поездом (получается, 7 дней в общей сложности в поезде?... и в Манжурке еще два дня...

ymchi хочется шоппинга, но не хочется тратить на Ман-жу-ли несколько дней, вот поэтому и спрашиваю, есть ли турмаршруты помимо... А если самолетом, то самостоятельно, видимо..?

да, я бы съездил.Море-то как?

в конце августа никто не собирается?

Под названием Дальний город основан русскими в 1898 году на месте китайского рыбацкого посёлка Циннива (青泥洼) на арендованной у Китая территории. Состоял из трёх частей: Административный городок, Европейский город, Китайский город. На строительство города Россия затратила 30 млн золотых рублей (около 11,5 млрд современных российских рублей). Строительство заняло около 7 лет. Своими архитектурно-планировочными достоинствами Дальний выделялся не только среди городов Китайско-Восточной железной дороги, но и, по мнениям российских специалистов того времени, среди новых городов России только он один был планирован и красиво, и интересно. По количеству населения быстро вышел в Маньчжурии на второе после Мукдена (Шэньяна) место. Хорошо по тому времени оборудованный и механизированный порт принимал океанские суда и в короткое время занял второе (после Шанхая) место по грузообороту на всём континентальном побережье от Охотского до Южно-Китайского моря.

В 1904 году в ходе Русско-японской войны 1904-05 годов взят японцами и по Портсмутскому мирному договору находился под властью Японии. Его развитие продолжалось японцами по планам российских инженеров. В августе 1945 года город был освобождён советскими войсками. В 1945—1950 годах в статусе свободного китайского порта, арендованного СССР. В 1950 году безвозмездно передан правительством СССР Китаю.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

ymchi как там с пляжным отдыхом?

И, может быть кто-нибудь знает, есть такие маршруты, чтобы поменьше шоппинга с Маньчжурией, а побольше моря?

Отдам струйный принтер HP Deskjet C640/ тел.643290 Макс.

есть запакованный кардтирдж для струйника "epson c62-cx3200"

если подойдет, то могу подарить. ну или за бутылку пива, но можно и подарить - все равно без дела лежит.

спасибо за помощь!

Что вы все такого едите, что потом шланги глотаете? *16

Ни разу не глотала и не буду, и ничего не беспокоит, слава Богу.

хм... не обязательно что-то такое особенное есть, чтобы получить гастрит и еще что похуже, вообще существует много факторов риска. И не обязательно иметь болячку, чтобы тебя направили на обследование - чтобы болезнь хотя бы "исключить", например.

Так что "Ни разу не глотала и не буду" - дай бог, но не зарекайтесь

Сколько стоит в ресторан с классом сходить? Может, кто-нибудь уже сбрасывался? Тысячи в полторы на человека можно разместится в нормальном заведении?

как-то давно, когда еще только открылся "Аппетит" на площади Советов, я писал "кабздец Сабвею на площади, Аппетит открылся за углом, где за те же деньги в приличной обстановке, но еда вкуснее и ее больше. Хотя, может быть, Сабвей прайс снизит, ведь себестоимость еды все равно копеечная..." - так я был не прав, хотя бы в части "Аппетита", надо это признавать.

Побывал на днях в "Аппетите", съел их набор "Сытый Боб", очень пожалел, что взял.

Водянистый холодный невкусный борщо-щи, водянистое картофельное пюре, какой-то отвратный компот, и некусные котлеты. 180 рублей.

До этого пару раз ел обычный обед, заметил, что в блюдах обилие растительного масла, например, рис с овощами, все такое маслянистое, и почему-то постоянно нарывался на остывшую еду. Так жаль. Казалось, что у этого кафе большой потенциал. Самый центр, обстановка хорошая, обслуживание хорошее (быстрое), цены так, терпимые. Недешево, но терпимо на общем фоне кафешек. В общем, "Сытый Боб" не рекомендую. Другие блюда, если деньги есть на то, что подороже, еще можно есть. Но все равно такое ощущение, что из низкокачественных продуктов и не очень хорошие повара там. (Все понятно, что можно поспорить с "соотношением цены и качества", но факт в том, что выходишь с чувством таким: "Мдааа, как-то не очень", а с "Сытым Бобом" вообще хочется воскликнуть "Да никогда больше!").

все, "Поиск пропавших детей" отчитался, что нашли двух пацанов Щепина и Нуриева в Кабанске.

на салате приехала улитка. круто. с другой стороны, значит, салат не протравленный, качественный

А может, улитка по рецепту должна быть?

10 мая родственница в "Титане" в 18ом квартале (в пристрое к 10-этажкам, Ключевская 5 или 7) видела крысу под прилавком с овощами. Говорит, охранник за крысой стал гоняться, но родственнице поплохело и она не стала дожидаться развязки.

Ггы троллинг знатный Спасибо за ап, как говорится

"не один провайдер не меняет старые тарифы и не создает новые, но не актуальные тарифы"

Требую у Бурнета новый актуальный тариф для старых клиентов - 5 мегабит за те же 390 рублей!

то есть даже 7 мегабит

"7 Мбит/с - 390 руб. в месяц"

За исключение пункта в условиях

"Участником акции не может стать абонент, в случае, если с момента даты расторжения договора с ОАО "АК Мобилтелеком" прошло менее 1 месяца. "

ScorpioN да я уж понял, что не работаете , а то бы не путали с ARPU

Что, подключились админы все с Бурнета? Вы же не экономисты, мое слово не менее весомо, чем ваше.

Насчет того, что меня никто не удерживает - ну это же вас не касается. Вообще нормальный провайдер , по моему опыту, спрашивает клиента о причинах расторжения договора, если тот хочет уйти, и вообще-то пытается удержать. Даже если клиент малодоходный. Если завтра я захочу подключиться к максимальному тарифу, и уж конечно не буду теперь у Бурнета подключаться, после всех этих "любезностей"

и надеюсь, что потенциальные ваши клиенты, увидев мой диалог с Олегом и админами, много раз подумают, кому платить.

Еще раз- мой вопрос был о лояльности к старым клиентам.

Весь этот разговор и ответы админов и Шубарова с пятилетней выдержкой на "Улановке"- ответ: никакой нафиг лояльности Бурнета к старым клиентам.

Давайте, минусуйте.

а я передумал уходить с темы, буду вам тут плешь проедать )

ScorpioN

если не ездите, но тратите 10 штук на бензин, то что, бак дырявый чтоль?

То информация из совершенно надежного источника, конечно я его не буду раскрывать, иначе подставлю.

а, теперь я пожалуй получу ответ "Ты не на форуме Пепси, а на независимом ресурсе" )

да ладно, я ж говорю, расслабьтесь, все с вами понятно.

Вообще бывают разные автомобили с разным расходом

Об информации из "надежного" источника чаще пишут те, кто где-то когда-то что-то услышал от жены брата сестры подруги вашей знакомой у которой был знакомый который работал дворником в ***Телекоме

Я и не напрягаюсь

Да я и не вам насчет "расслабьтесь", в смысле уже и не жду ответа - у меня вопрос был к Бурнету по поддержке лояльности пользователей, а все остальное так, для смеху.

По сути вы не согласны с моим утверждением насчет, как вы это называете, "ARPU" ? Докажите, зачем же меня и моего источника сравнивать с дворником? не хотите доказывать - тем более зачем лезть? Вы имеете отношение к экономистам какого-нибудь провайдера?

А насчет прожорливости вашей машины - ну еще раз скажу, что рад за вас, есть повод гордиться

ну ладно, все, я молчу. Давайте уже свое последнее слово, у вас же такое желание - чтоб оно было за вами

ScorpioN

если не ездите, но тратите 10 штук на бензин, то что, бак дырявый чтоль?

Сравнение инета с напитками - неплохой ход,

Но если бы для того, чтобы перейти с пепси на кока-колу мне бы пришлось писать заявление в "пепси" о расторжении договора и в "кока-колу" с просьбой подключить к трубе, и терпеть неудоства в связи ожиданием монтажников, то я бы не спрашивал заранее на форуме у Пепси, "не собираются ли они активизировать программу лояльности клиентов?"

Не стал бы так осторожно, стараясь не обидеть, спрашивать "Не планируете ли уравнять права новых потребителей пепси со старыми потребителями? А то новеньким даете за 390 рублей два ящика, а старым все так же на эти 390 рублей две бутылки... ?"

Потом бы я пожалуй на форуме от Пепси не получал бы ответы типа "Платите 450 рублей и получите ящик", на другие части вопроса получал бы молчание от представителя "Пепси" и подколы от других потребителей

)

в части, как вы выразились, информации о "средней выручке на одного пользователя" - ARPU - я ничего не писал, но если вы о моей мысли:

А про мое сравнение с "трубой " - не передергивайте, я просто знаю, что если провайдер поднимет скорость даже в разы, при сохранении старого тарифа, то внакаладе ВСЕ РАВНО не останется. Все эти игры с минимальным прибавлением скорости при повышении оплаты - это все маркетинговые уловки.

То информация из совершенно надежного источника, конечно я его не буду раскрывать, иначе подставлю.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

а, теперь я пожалуй получу ответ "Ты не на форуме Пепси, а на независимом ресурсе" )

да ладно, я ж говорю, расслабьтесь, все с вами понятно.

SOleg

значит, по другим моим тезисам спору нету

по остальным вопросам не будете отвечать, особенно по сохранению лояльности клиентов?

ДА ЛАДНО, РАССЛАБИТЕСЬ

пиарщик из вас никудышный, но и работа не в этом заключается.

ясно, что не вы отвечаете за работу с клиентами

ScorpioN

я раз за вас, за вашу машину и за ваш заработок, можете гордиться собой. Наверное, торговый представитель, раз так много ездите? или таксист?

Я-то сибирьтелекому и мобильному инету от билайна, тоже немало отдаю, но Бурнету я плачу за пожилую родственницу, которая и пользуется неактивно, так что 390 рублей - это даже перебор, при том что есть предложения от конкурентов.

Меня удивляет позиция некоторых моих друзей и знакомых, которые считают ниже своего достоинства попытаться сэкономить. Будто деньги не заработаны трудом.

ScorpioN А про мое сравнение с "трубой " - не перергивайте, я просто знаю, что если провайдер поднимет скорость даже в разы, при сохранении старого тарифа, то внакаладе ВСЕ РАВНО не останется. Все эти игры с минимальным прибавлением скорости при повышении оплаты - это все маркетинговые уловки.

Олег,

вы почему не можете понять одну мысль

И комменты ваши полуправдивые

новые тарифы значительно ниже по стоимости, чем предыдущие. а скорости менее 2 Мбит/сек остались только в старых тарифах.

и маркетологи ваши дурабанят.

я смотрю ие вижу. Где цена ниже 390 рублей с более высокой скоростью?

мы вроде на одном языке разговариваем.

кто вам сказал, что в действующих тарифах (которые не по акции) есть 390 руб? я? я такого не говорил

Я-то для себя решил, сваливаю с Бурнета, но вам разве не любопытно, почему? А не боитесь, что это быстро превратится в массовый уход?

Ну есть вариант, что это с вашей стороны все осознанно, что важны другие показатели, а не эффективность уже вложенных денег в проведение оптики до конечного пользователя. Но все равно странно это, странно. Когнитивный диссонанс Вот пока для себя не могу ответить на вопрос "Почему?", тусуюсь в вашей ветке.

Странно ведь, а, провести в квартиру такую трубу, которая позволяет продувать 100 литров воздуха в минуту, запустить по ней струйку в 10 миллилитров в минуту, за 400 рублей, и так трястись, не открывать кран на полную, чтобы не дай бог "не совершать резких движений" вместе с другими провайдерами.

А то разбалуются пользователи.

Нее, лучше вообще от трубы отказаться, чем пошире ее открыть.

Тем более за отказ от трубы зарплату не снизят, а за новых пользователей премию дадут.