ну перетренированности не было у меня потому, как я сам лучше других знаю, когда можно делать и когда уже не стоит. valen, сколько тренировок в неделю? Лучше делать одному, если ты с друзьями и друзья поздоровее, то будь уверен, они тебя затаскают и там не тлько перетренированность будет)))