Поставь пароль на биос. Причем чтобы родители его ввели. И вводили каждый раз при необходимости поработать за компьютером. В остальное время ты при всем желании его не запустишь. Обычно когда ложусь спать очень поздно, думаю каждый раз: "Вот нахрена досидел допоздна, теперь не высплюсь, а утром вставать". Причем эта мысль и так есть в голове, но когда за компом, все остальное кажется малозначимым, и только потом, выключив компьютер, озознаешь, насколько необъективно судишь, когда "на игле". В какой-то мере это как наркотик. С этим надо бороться. Ты не один такой