купил гантелю...1,5-2 мес. абонемента стоит...за месяц работы подтянул мышцы как и на тренажере...если нет разницы-зачем платить за тренажеры? а гантелька она и в Африке - гантелька, снял блинчики-покачал пресс...не майтесь и не парьтесь - 3 км в день ходьбы и утром+вечером гантеля сделают из каждого подтянутого поца! в инете куча мукулатуры по упражнениям - не ленитесь и полистайте! правда самокач - это для тех, кто хочет себя подтянуть, а не снять девушек в качалке что на фитнесе всем трясут и не для соревнований "а я тягаю 2*15 раз по 75 кг лежа"...короче кто хочет привести себя в порядок сам найдет как это сделать (а уж с/без тренажерки - это каждый сам решит)! Я за "без"!
