Учась в 3 классе увлекся турниками и прозанимался на них вплоть до окончания универа. И в течение всего этого времени при своем росте 177 см максимум вешал 48-55 кг. Сейчас уже несколько лет занимаюсь в зале и мой вес 85 кг. Также с легкостью могу выполнить выход на одну, на две, флажки, змейки. Турник не даст никакого прироста в массе, рельеф пожалуйста. Хочешь массу, иди в зал!