Я бросал курить два раза, в первый раз я продержался месяц, потом закурил одну сигаретку и пошло поехало,начал опять курить. Через полгода я очень серьезно настроился и опять бросил курить, считал дни мучился где -то два с половиной месяца, далее зависимость никотиновая ослабла, смотря на курящих людей тоже хотелось закурить, но теперь с этим бороться было уже легко, я уже считал себя некурящим человеком и через пять месяцев в компании закурил одну сигарету далее еще одну( хотя я считал,что нигогда больше не начну курить) и в итоге я опять стал курящим . Потом через год хорошенько настроившись я перестал курить, перестал считать дни, просто терпел, терпел, и в один не помню какой день, обратил внимание, что курить я уже нехочу и тут я понял, что организм наконец- то отвык от этого никотина. Курение сигарет это всего лишь привычка но очень опасная, если привык можно и отвыкнуть. P.s если ты перестал курить, и через какой-то период времени когда твоя зависимость немного ослабла и ты вдруг выкурил сигаретку невздумай курить дальше.Но это на крайний случай, лучше вообще не курить. Да, кстати под алкоголем тоже не кури.
