illusion
-
Постов
740 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Весь контент illusion
-
креатин возьму.. пиши в личку)
-
Chosen One через тебя взять можно на пробу?:-)
-
Chosen One Ты где-то про Pureprotein писал... Что думаешь по поводу них? нормальная контора или нет?
-
У узников концлагерей рацион больше был...)) с таким питанием ты далеко не уедешь... кушай 2 гр белка, 4 гр углеводов (сложных) и 2 гр жиров на кг веса каждый день. В твоем случае минимум это 150-300-150. 150 гр белка - это около 800 гр филейного мяса (курицы, рыбы) Добавлено спустя 34 секунды: и какие нахер беляши могут быть???
-
Всегда удивляло как женщины за таких уродов выходят и еще детей рожают. Неужели сразу не видно что человек из себя представляет? Так что я нисколько не сочувствую таким женщинам, это целиком и полностью их проблема: более внимательно и разборчиво к выбору супруга надо подходить.
-
Лактобактерия А выложите его фото и ФИО... чтобы урода как можно больше народа знало...
-
Практически все виды спорта используют тренажерный зал в той или иной степени...
-
Bair да вы святой человек... На вашем месте я бы ее за шиворот на улицу давно выкинул и не пускал. А после чтения ее любовной переписки она бы лысой осталась, ибо за волосы бы ее всю ночь по дому таскал. Потому что это уже не женщина, а бл**ь.
-
Не мужик, а тряпка какая-то. Тьфу... противно, что такие уроды бывают.
-
Поддерживаю... Считаю, что ни мужчины, ни женщины не должны изменять друг другу. Это предательство, а это самая страшная вещь. А всевозможные аргументы о якобы природной мужской полигамии - дешевые отговорки и попытки себя оправдать.
-
Может за тебя еще и тренироваться ходить? Тут найдешь все что надо: http://forum.steelfactor.ru/
-
И какую хорошую и здоровую еду там можно заказать? Пиццу? Не смеши меня...
-
Заказываешь в кафе чай и кушаешь свою еду... все очень просто)
-
Ей-богу, ни разу таких ситуаций не наблюдал) для меня это полное откровение, обычно водил не видно, не слышно...
-
Если полезет вытаскивать руками, то тяжело ему будет потом сломанными руками выбитые зубы с асфальта собирать)
-
Вы про белки и углеводы говорите) а ведь для хорошего усвоения белка еще и клетчатки много надо)
-
Не нравится общепит, делайте как я: готовьте с вечера на 3-4 приема пищи, раскладывайте в контейнеры и возите с собой, в течение дня кушайте. Итого получается 6-8 приемов пищи за день.
-
А почему про клетчатку никто не говорит?
-
Предательство - единственная вещь, которую нельзя прощать. Причем, это относится и к мужской, и к женской измене. Слать надо такого человека куда подальше от себя.
-
Бред. Мне кажется так с любимым человеком не поступают. Любимому человеку, если не можешь его видеть, хочется писать о своих чувствах и переживаниях ежесекундно.
-
original-olya А как выглядите? Можете дать трезвую оценку своему внешнему виду? Это делается легко: раздеваетесь догола и встаете перед зеркалом. А дальше отвечаете на простой вопрос: приятно на себя смотреть?
-
Только большие веса строят большие и сильные мышцы. Иное от лукавого (с)
-
Куйня... питание процентов 70 составляет от результата, если не больше..
-
Правильно мыслишь... Когда мяса в груди наберешь и опытнее станешь, можешь опять к горизонталке возвращаться и уже от нее эффект получать...
-
Правильные слова))) ни разу не пил гейнер и не собираюсь... зачем платить втридорога за углеводы?
