Перейти к содержанию

Поиск

Показаны результаты для тегов 'жизнь'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Все о проекте
    • Новости форума
    • Техническая поддержка
  • Курилка
    • Беседка
    • Юмор
    • Досуг
    • Взаимопомощь
    • Форумные игры
  • Культура
    • Кинофорум
    • Музыкальный форум
    • Книги, наука и искусство
  • Общество
    • Финансы и бизнес
    • Социальный форум
    • Здоровье
    • Женский форум
    • Образование
    • Хозяйственный форум
  • Интересы и увлечения
    • IT-форум
    • Игровой форум
    • Активный отдых, спорт и туризм
    • Охота и рыбалка
    • Братья наши меньшие
    • Автофорум
  • Барахолка
    • Барахолка
    • Автобарахолка
    • Недвижимость
    • Работа
    • Реклама, услуги
    • Бюро находок
  • Архив
    • Архив форума
  • Клуб "Веселый модератор" Темы

Блоги

  • а
  • Административный блог Улановки
  • Трубочист-Печник
  • Functionality of Eyebrows By World Microblading Academy.
  • Две недели на яхте
  • СлаваБлог
  • Такова селява
  • Shoulder pain treatment, Neck Pain treatment.
  • Кто лучше всех
  • zanoza's блог
  • Занесло на повороте
  • E.Va's блог
  • МинКульт+
  • заработок в интернете безопасный метод
  • Несвоевременные заметки
  • Мир с точки зрения интеллекта
  • Обо всем
  • Во как мы умеем
  • Авторские статьи
  • Полезное лучше вкусного
  • Займы под ПТС,
  • CooDi's блог
  • Блог любителя рыбалки
  • ПРО БУДУЩЕЕ. Потребность новой Концепции.
  • Виктор_Шамонин_Версенев СТИХИ И СКАЗКИ
  • Вакансия
  • svetikcvetik's блог
  • Займы и кредиты
  • casino бездепозитный бонус за регистрацию с выводом
  • как накопить на мечту школьнику
  • Chaos' блог
  • Йога что это, польза?
  • имплантация зубов цена под ключ в москве
  • Опасный Кiт размышляет
  • stand up gel в аптеках
  • bet-di's блог
  • Всё обо всем
  • Принцесса Береника's блог
  • Eugenia's блог
  • мотороллер's
  • Haku-jin
  • zhargalll's блог
  • Мысли вслух
  • FUTURAMA
  • Road To a Million
  • бью в бубен
  • pieces of notes
  • Блог Дядюшки Солбона
  • Блог админа
  • Фартoвая Я's блог
  • Заметки о русском бильярде в УУ
  • Tugarin's блог
  • Darimaa Romanovna
  • what?
  • Идеальное государство
  • Stranik
  • VanDieseL
  • Заметки зануды
  • anno
  • Обо всем )
  • Обо всем
  • krestuk
  • Своя недвижимость в Улан-Удэ
  • Советы от Урфина Джуса по брусовой стройке и не только...
  • Заметки Смотрителя
  • Подворье "Белая коZa"
  • Grif
  • dou1987
  • Ищу людей
  • Своей дорогой
  • gruzchikov103.ru
  • Evgenythedog
  • seo777 - мой блог
  • Продажа бизнеса
  • Творчество.
  • Мне бы в небо...
  • Форекс
  • pro Электромонтаж
  • Проезд в маршрутках
  • за что ???
  • Куплю видиокарту
  • Просто блог.
  • Как не стать жертвой банка. По ФЗ 476. Уловки банковских структур
  • Творческая мастерская Опасного Кота!
  • Лепнина из гипса
  • Бронирование онлайн: преимущества Hotels.ru
  • мошенничество
  • Кашалот Финанс
  • Как продать недвижимость без задержек.
  • Записки вэйпера.
  • 22 июня
  • Отделка_03
  • Тест
  • Зацепило.
  • bato
  • Кожевенный мастер Елистратов Николай
  • Оцифровка видеокассет в Улан-Удэ
  • Басни
  • Отделка в Улан-Удэ
  • Умная тeхника и всё что рядом
  • Переезд в Санкт-Петербург.
  • Охранные агенства города (частные и государственные)
  • Wellness
  • Туризм и Путешествия
  • На отшибе
  • Изделия из нефрита.
  • Созданное человеком.
  • БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ГОТОВНОСТИ К ШКОЛЕ
  • Детский клуб Little People
  • Thailand страна контрастов
  • Шашлыки
  • gorniks - мой блог
  • Vidi Оптика+
  • Домашнее пивоварение
  • My memories
  • А вы знаете, где находится Словения?
  • Бельведер
  • Мир
  • Вафф
  • Best Quality Kratom Capsules
  • 7 reasons why being a financially-capable woman can be the best thing in 2018
  • What Is Online Trading System And How Its Work?
  • Jewelry options to flaunt this summer!
  • Записи
  • Всего понемногу
  • Будь Красивой
  • Писатели
  • Женская мода и стиль от Стильно
  • Клуб "Веселый модератор" Блог
  • HOSTEL-HOTEL Блог

Календари

  • События форума
  • Культурные события Улан-Удэ
  • Коммерческие события
  • Клуб "Веселый модератор" События

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


ВКонтакте


Facebook


Twitter


Telegram


Skype


ICQ


Jabber


Сайт


Телефон


Откуда


Интересы

Найдено: 3 результата

  1. Просто почитайте немного, возможно это шанс что-то изменить. Давайте поможем человеку может что-нибудь получится источник текстов (Мир с точки зрения интеллекта) https://8truetruth.wordpress.com суть и главное добропожаловать в этот мир. Всем (пока) точно неизвестно/недоказано как, зачем и почему он появился, а те кто думает что знает, не могут, не хотят или им не позволяют доказать свои знания и даже если бы была возможность знать и доказать всё, жить и что-то делать всё равно придётся, в том числе поэтому люди(те кто обладает телом и разумом) продолжают просто жить, познавать и развиваться. Те кто хочет, живёт в единении с природой, те кто хочет, используя разделение труда и/или технологии, создают города и другие населённые пункты, технологии, вещи и услуги, чтобы жизнь и развитие были проще, легче, комфортней, интересней и счастливей, а перемещение по этому миру быстрее и безопасней. ... Кто как может помогает людям/человечеству и всему разумному жить, познавать и развиваться и постепенно те, кто живёт в этом мире создают будущее которым хотят жить. Пожалуйста давай жить и развиваться мирно, беречь и уважать друг друга, хотябы потому что мы все умеем думать и чувствовать, этот мир один на всех и мы все имеем право жить. Жить и что-то делать всё равно придётся, пусть жизнь будет проще, легче и счастливей, хотябы для тех, кто этого хочет и будет делать то, что нужно для этого. Все кто хочет жить и развиваться мирно, просто объединяйтесь в единый союз и защищайте друг друга от тех, кто не хочет и/или не будет жить и развиваться мирно. вся суть и главное в том, чтобы все кто хочет и будет жить и развиваться мирно, объединились(в единый союз) и защищали друг друга от тех, кто не хочет и/или не будет жить и развиваться мирно.(подробней в главе "создать. союзы") основная идея и суть книги в том, чтобы в мире был главный, единый источник информации (книга подобной этой) о том, что известно о мире, тех кто в нём живёт, их жизни и отношениях, чтобы те кто рождается/воплощается в этом мире, могли быстрее узнать/понять куда попали, что и почему происходит, что и для чего создано, как они могут жить и как нужно жить(что делать), чтобы совершить меньше ошибок, сделать жизнь и отношения проще, легче, счастливей и/или понятней. ... Важно познавать, сохранять и распространять важную информацию, опыт и знания о том, как сделать жизнь и отношения проще, легче и/или счастливей, чтобы хотябы жизнь и отношения тех, кто хочет и будет делать то, что нужно, были проще, легче, счастливей и/или понятней. Главное создать единый источник информации(интернет ресурс), где все желающие смогут публиковать, просматривать и оценивать тексты, знания и опыт друг друга, а самые лучшие, важные и полезные тексты сохранять в главном/едином источнике информации (книге подобной этой) и распространять его, чтобы у тех кто живёт в этом мире был источник информации(независимый от технологий), в котором написано/собрано/сохранено всё самое важное и главное из того, что известно об этом мире, о тех кто в нём живёт, их жизни и отношениях ... чтобы у всех была возможность быстро узнать что это за мир, как и почему именно так живут люди и как можно сделать жизнь лучше. Главное как бы ты не жил(а), чтобы не делал(а) и во чтобы не верил(а), пожалуйста, помогай или хотябы немешай людям/человечеству и всему разумному жить, познавать и развиваться, а жизни быть и обновляться(если в этом нет необходимости и/или неизбежности). Это всё что тебя просят помнить. ... Делай добро или хотябы неделай зло, делай жизнь счастливей или хотябы неделай несчастней(если в этом нет необходимости и/или неизбежности). ... Если в этом мире и/или твоей жизни что-то не так и/или чего-то нехватает, просто создавай последовательность действий и делай то, что нужно, либо хотябы нежалуйся, что всё так как есть. ... мы все в одинаковых условиях, все равны перед правилами и законами этого мира, изначально (почти) все обладают (почти) "одинаковыми" возможностями и способностями. Ты (скорее всего почти всегда) сам(а) выбирала и выбираешь как применять и использовать время и возможности которые у тебя были и есть. Так, там где ты мог(ла) выбирать, ты сделал(а) выбор и этот выбор (во многом) делал и делает тебя и твою жизнь такими, какими они становятся. Всё что происходит с тобой и твоей жизнью это (частично или почти полностью) последствия и результат твоих действий и бездействий, желаний и решений, поступков, мыслей и произнесённых слов и (частино, а иногда почти полностью) действий и бездействий тех, кто живёт в этом мире. Выбор который ты делаешь (во многом)определял, определяет и будет определять то, кто ты есть, кем станешь и какой будет твоя жизнь. помни, мы все умеем думать и чувствовать, этот мир один на всех и мы все имеем право жить в нём. Пожалуйста давай жить и развиваться мирно, а все конфликты и важные вопросы решать с помощью диалога(слов и человеческого языка) и/или самых развитых, самых достойных из тех кто живёт в этом мире, а если нужно просто проводить голосование. В том числе для этого нужно/важно создать группу самых развитых, самых достойных людей, чтобы они являлись верховной властью(гарантией справедливости, если она возможна и необходима). Важно чтобы в мире всегда были те, к кому можно обратиться за помощью, защитой, созданием и установлением справедливости(если она возможна и необходима). Главное в не зависимости от мироустройства, создать и применять главный/единый источник информации(интернет ресурс) на котором все желающие смогут публиковать, просматривать и оценивать по степени важности, несправедливые поступки и решения любой власти, организаций и людей. (подробней в главе "создать. главное") мы (почти)все имеем право решать/выбирать в каком мире/мироустройстве жить и развиваться, (почти)все имеем право принимать участие в управлении и направлении жизни и развития цивилизации/человечества. Главное создать возможности для этого, например создать/применять главный/единый источник информации(интернет ресурс), где все желающие смогут публиковать, просматривать, обсуждать и оценивать цели, идеи и изменения в этом мире, мироустройстве, жизни и отношениях тех, что живёт в этом мире. Чтобы достижение целей и осуществление идей, независело от власти(правителей и направителей), на этом интернет ресурсе должна быть возможность создавать последовательность действий, искать ресурсы и людей, для осуществления изменений. (подробней написано в главе "интернет ресурсы. главный". пожалуйста прочитай, это очень важно) Также важно создать специальные площадки/места для выступлений и обсуждений важных вопросов, проблем, трудностей и того, как жить и развиваться тем, кто живёт в этом мире, что создавать, к чему стремиться и что/как изменять. Чтобы в итоге все желающие могли принимать активное участие в жизни и развитии места в котором живут и всего человечества. ... Пожалуйста давайте вместе создавать настоящее и будущее которым хотим и будем жить. Просто создайте, сохраняйте и применяйте то, что написано, если то что написано поможет людям/человечеству жить, познавать и/или развиваться, а жизни быть и обновляться.(основные цели/идеи что и как создавать написаны/собраны в главах "создать", "изменения", "интернет ресурсы" "удобный мир" источник текстов (Мир с точки зрения интеллекта) https://8truetruth.wordpress.com В не зависимости от того, будете ли вы создавать то, что написано и будешь ли ты читать что-либо ещё в этой книге, пожалуйста помни... Не смотря на то, что вы не всегда можете выбирать, как, где и с кем жить, вы всегда можете выбирать как относиться друг к другу, к себе, к этому миру и к происходящим событиям и просто правильно изменив отношение друг другу, вы всегда и везде можете сделать жизнь и отношения проще и легче. Очень многое в вашей жизни и отношения между вами (полностью)независят от места и времени, от уровня развития технологий, земли/"планеты" на которой вы живёте и тысячелетия в котором находитесь. Вы всегда можете быть честными, добрыми, искренними, любить и беречь друг друга и даже если любить и понимать друг друга получается не всегда, беречь друг друга можно и нужно всегда, хотябы потому что мы все умеем думать и чувствовать, этот мир один на всех и мы все имеем право жить.
  2. Dfdfdf

    Важно

    просто осознай, что мы(те кто обладает разумом), жизнь и этот мир, точно непонятно/неизвестно/недоказанно где, как, зачем и почему появились, а те кто думает что знает, не могут, не хотят и/или им не позволяют показать и/или доказать свои знания и даже если бы была возможность знать, понимать и доказать всё, жить и что-то делать всё равно прийдётся, пусть жизнь будет проще, легче и счастливей, пожалуйста давай просто мирно жить, познавать и развиваться и защищать друг друга от тех кто не хочет и/или не будет жить и развиваться мирно. просто осознай что всё что происходит, вся человеческая жизнь и история это мысли и поступки, действия и бездействия, желания и решения, произнесённые и написаные слова. ... мы все создаём мир в котором живём и жизнь, которой живём и всегда можем всё изменить. источник текстов https://8truetruth.wordpress.com (мир с точки зрения интеллекта) Просто осознай, что эта жизнь, этот мир и это воплощение, это всё что у тебя (в данный момент) есть. просто осознай ... то что ты делаешь и создаёт тебя и твою жизнь и вместе мы создаём настоящее, которым живём и влияем на будущее, которым будем жить. просто осознай важность и значимость своей жизни, хотябы для себя, потому что всё это когда-нибудь закончится и точно неизвестно что будет с тобой после... осознай насколько важно то, что ты вообще есть, ... то, что ты можешь думать, чувствовать, выбирать как, где и с кем жить, о чём и сколько думать и осознавать последствия и результат своего выбора. просто осознай что ты можешь выбирать как, где и с кем ты будешь жить. осознай на сколько важно то, что ты делаешь ... просто осознай что всё что происходит, это последствия и результат выбора, который делают все кто живёт в этом мире, потому что (почти)вся жизнь тех кто обладает разумом и их история, это мысли и поступки, желания и решения, действия и бездействия. ... все кто живёт в этом мире, создают настоящее, которым живут и влияют на будущее, которым будут жить и в любой момент могут всё изменить, начать и/или остановить (почти)любые изменения, принять и/или отменить (почти)любые решения и создать всё что возможно создать, изменить мир, изменить мироустройство и/или образ жизни, сменить власть(правителей и направителей, если они есть). Всё возможное возможно, просто создавайте последовательность действий и делайте то, что нужно. Если большинство чего-то хочет, но этого не хотят признавать и/или вам что-либо не позволяют сделать, создать и/или изменить, просто все кто хочет каких-либо изменений, выйдите в определённое время в определённое (главное/центральное) место (в вашем населённом пункте или другом месте где вы обитаете(живёте)), чтобы все узнали, признали и увидели чего хочет большинство. ... Просто осознай, что вы никому не принадлежите и имеете право делать, создавать и изменять всё что хотите и как хотите, если этого хочет большинство и если это помогает и/или хотябы не мешает людям/человечеству и разумной жизни жить, познавать и развиваться, а органической жизни быть и обновляться. Просто осознай и помни, что этот мир, жизнь и разум (пока)точно неизвестно зачем существует, в этом мире изначально нет правил и (изначально)ни кто-никому ничего не должен. просто осознай что вся твоя жизнь и то, кем ты являешься, это последствия и результат твоих действий и бездействий на протяжении всей твоей жизни и в не зависимости от изначальных характеристик тела и личности, ты сам(а) выбирал(а) и выбираешь как использовать/применять свободное время и возможности(которые у тебя были и есть), например как, где и с кем жить(быть), чего желать, к чему стремиться, о чём и сколько думать, как, с кем и о чём говорить, как, к чему и к кому относиться(какое иметь мнение о чём-либо/о ком-либо) и так далее ... Всё это и многое другое из того, что ты делаешь и что выбираешь каждый день, в итоге создало, создаёт и будет создавать тебя, твою личность и твою жизнь и всё это будет влиять на окружающих, так же как окружающие влияют на тебя, просто вспомни как люди, их жизнь, слова и поступки влияли и влияют на тебя, твой выбор, твои мысли, поступки, на то где ты и с кем ты и осознай что также сильно, ты влияешь на тех с кем взаимодействуешь, на их жизнь, мысли и поступки. Пожалуйста осознай и запомни, ... всё что ты делаешь и создаёт твоё настоящее и влияет на будущее, потому что вся жизнь тех кто обладает разумом и их история, это мысли, слова и поступки, желания и решения, действия и бездействия. просто осознай, что всё это когда-нибудь закончится и осознай на сколько важно осуществить хотябы самое сильное желание и самую важную, самую искреннюю мечту. Просто осознай, что ты в любой момент можешь всё изменить, изменить свою жизнь, осуществить мечты и всегда всё делать "правильно"(вовремя). Ты ведь разумен/разумна. у тебя всегда есть абсолютная свобода выбора, в тех условиях и обстоятельствах, которые невозможно изменить и то, что ты выбираешь определяет то, кем ты являешься, какой будет твоя жизнь и повлияет на то, кем ты станешь, как, где и с кем будешь жить. просто осознай.. что возможно у тебя только один шанс и одна жизнь, для того чтобы осуществить свою самую важную, самую искреннюю мечту и самое сильное желание. Один шанс в этом мире, в этой жизни(в этом воплощинии), потому что всё это когда-нибудь закончится и точно неизвестно что будет с тобой после... просто осознай, что это больше никогда неповторится, осознай ценность и важность (хотябы своей)жизни(хотябы для себя) и осознай важность выбора, который ты делаешь каждый день, ... как, где и с кем жить, о чём и сколько думать, как и о чём говорить, потому что то, что и как ты делаешь и о чём думаешь и является тобой и твоей жизнью. пожалуйста запомни, ... то как ты относишься к чему-либо/к кому-либо, не зависит от места и времени, от уровня развития технологий, Земли/"планеты" на которой ты живёшь и тысячелетия в котором находишься ... не смотря на то, что окружение и окружающая среда может влиять и иногда определять то, где, как и с кем ты живёшь, о чём и сколько думаешь, ты всегда можешь выбирать как и к чему относиться, как и с кем говорить, чего желать и к чему стремиться, о чём и сколько думать(когда есть свободное время). Пожалуйста запомни это, это очень важно, потому что то, что ты делаешь, о чём думаешь, чего желаешь и к чему стремишься, создаёт тебя и твою жизнь. То как, о чём и сколько ты думаешь, как и о чём говоришь, как относишься к происходящим событиям, к себе, жизни, людям и этому миру, очень сильно влияет на тебя и твою жизнь, на настроение и отношение людей к тебе, а из этого состоит почти вся жизнь. Все вместе своими мыслями и поступками мы создаём жизнь, которой живём. Мысли и произнесённые слова, поступки и решения, настроение и отношение к кому-либо и к чему-либо, в итоге создаёт нашу общую жизнь и влияет на то, как мы все себя чувствуем и что ощущаем пока находимся в этом мире. ... просто осознай на сколько важно то, что ты делаешь, потому что то что ты делаешь и создаёт тебя и твою жизнь Нам(всем) (пока)точно неизвестно зачем и почему появился этот мир, жизнь и разум, но пока мы здесь, пожалуйста, давай беречь и уважать друг друга и/или хотябы жить и развиваться мирно. ... этот мир один на всех, мы все умеем думать и чувствовать, а жить и что-то делать всё равно прийдётся, хотябы поэтому, давай сделаем жизнь проще, легче и счасливей, будем беречь и уважать друг друга и/или хотябы жить и развиваться мирно и защищать друг друга от тех, кто не хочет и/или не будет жить и развиваться мирно. ... даже если любить и понимать друг друга получается не всегда, беречь друг друга можно и нужно всегда и везде. ... насколько ценна и важна твоя жизнь(для тебя), не менее важна и ценна жизнь другого человека. ... ты даже представить не можешь на сколько ценна и важна твоя жизнь, жизнь твоих близких, родных и любимых людей и всех кто живёт в этом мире. ... просто осознай что, это больше никогда не повторится и когда-нибудь закончится. ... Просто осознай ... Мы все непонятно где и зачем живём, в мире, который непонятно и (пока)точно неизвестно/недоказанно где, как, когда, почему и для чего появился. Просто осознай что мы (пока)не можем доказать зачем и почему появились этот мир, жизнь, разум и люди(те кто обладает телом, разумом и способностью чувствовать). источник текстов https://8truetruth.wordpress.com (мир с точки зрения интеллекта) ... Просто осознай, что (почти)всё это когда-нибудь закончится, станет никому не важным и ненужным и осознай насколько важно то, что ты вообще есть, на сколько важно время проведённое в этом мире, на сколько важно время проведённое вместе с близкими, родными и любимыми, ... потому что всё это когда-нибудь закончится, мы ведь все когда-нибудь уйдём из этого мира и точно неизвесно сможем ли вернуться и/или встретимся ли снова и вообще точно неизвестно((пока)недоказано) что будет с нами(с людьми и личным сознанием/осознанием) после смерти физического тела. ... Пожалуйста живите и любите пока есть возможность, пока вы можете быть, пока вы есть, пока вы можете чувствовать... и берегите друг друга, хотябы потому что мы все умеем думать и чувствовать, этот мир один на всех и мы все имеем право жить. Просто осознай, что всё что у тебя в данный момент есть, это этот мир, это воплощение и эта жизнь и всё это когда-нибудь закончится и точно неизвестно что будет с тобой после. просто осознай на сколько всё интересно/неизвестно/непонятно и когда-нибудь(после жизни в этом мире) возможно ты сможешь всё узнать/понять, узнать абсолютную истину и понять что это за мир, зачем он был создан и зачем в нём те кто обладает разумом. В этом мире изначально нет правил и (изначально) никто никому ничего не должен, но пока мы здесь, пожалуйста давай жить, познавать и развиваться мирно, пусть жизнь и отношения тех кто живёт и будет жить, будут проще, легче и счастливей. Все кто хочет и будет жить и развиваться мирно, просто объединитесь в единый союз и защищайте друг друга от тех, кто не хочет и не будет жить и развиваться мирно. Ты можешь выбирать как, где и с кем жить, о чём и сколько думать, как и что делать, главное помогай или (пожалуйста) хотябы немешай людям/человечеству и разумной жизни жить, познавать и развиваться, а органической жизни быть и обновляться(если в этом нет необходимости и/или неизбежности). ... а теперь выбирай, как хочешь и как будешь жить, как поступать и о чём говорить, о чём и сколько думать, к чему стремиться и чего желать, кем быть и с кем быть. Просто запомни, ... то что ты делаешь и создаёт то, кем ты являешься, чем является твоя жизнь и влияет на то, кем ты станешь, как, где и с кем будешь жить и всё это в итоге влияет на окружающих и их жизнь, так же как на тебя и твою жизнь влияют окружающие(другие люди), которые так же как ты умеют думать и чувствовать, у которых так же как у тебя были, есть и/или(могут быть мечты и желания, близкие, родные и любымые люди и так далее, всё что есть у тебя, есть или может быть у других, просто помни это и относись к другим, хотябы не хуже чем к себе, ведь этот мир один на всех и мы все имеем право жить в нём. Это (почти)всё ... больше (почти)нечего сообщить, дальше ты сам(а) разберёшься, ты сам(а) можешь выбирать, что важно для тебя или ничего не решать, а просто быть, просто потому что ты есть. В общем, теперь выбирай, как будешь жить и осуществляй мечты(пока есть возможность) или хотябы нежалуйся, что живёшь так, как живёшь и являешься тем, кем являешься. Либо делай то, что нужно, либо хотябы нежалуйся, что в этом мире и/или в твоей жизни что-то не так и/или чего-то нехватает. Всё что происходит в твоей жизни, вся человеческая жизнь и история, это последствия и результат действий и бездействий, мыслей и поступков, желаний и решений, написанных и произнесённых слов.
  3. boajuse

    полезный совет

    Известно ли тебе, что женщины страдают от бессонницы в среднем в девять раз чаще, чем мужчины? Почему же мы находим время для работы, общения и семьи, и пренебрегаем сном?Общеизвестно, что здоровый сон необходим для физического и психического здоровья. Сон это время, когда наше тело, и особенно наша кожа отдыхает, обновляется и восстанавливается. Если ты не спишь каждую ночь по восемь часов, настало время изменить это. Рассказываем, как научиться засыпать, спать и высыпаться . УСТАНОВИ ВРЕМЯ ОТХОДА КО СНУ И НЕ НАРУШАЙ РЕЖИМ! Исследования показывают, что у тех, кто придерживается строгого режима отхода ко сну и пробуждения, качество сна выше. Долгие валяния в постели по утрам и полуночничанье нарушают суточный цикл нашего организма, поэтому старайся – даже по выходным – придерживаться режима. ПЕРЕСМОТРИ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К КОФЕИНУ Нашему организму нужно четыре часа, чтобы переработать и вывести кофеин, содержащийся в одной чашке кофе. Поэтому, если ты пьешь несколько чашек в течение дня, даже поздно вечером ты все еще будешь находиться под его воздействием. Чтобы такого не происходило, замени послеобеденный кофе на травяной чай или любой другой полезный напиток, не содержащий кофеина. НАЙДИ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ Кардио- и силовые тренировки наполняют тебе энергией. Эндорфин и адреналин поступают в кровь – это отличное подспорье днем, но вечером излишняя бодрость совсем не нужна. Запомни: между тренировкой и отходом ко сну должно пройти как минимум три часа. Если не получается, займись на ночь йогой, чтобы успокоить ум и тело.
×
×
  • Создать...