Прочти книгу и поймешь, что был не прав. Даже ни какие витамины не нужны... Сам подумай. Никотин - самый быстродействующий в мире наркотик: всего одной затяжки хватает, что бы никотин начал действовать на мозг. Также быстро он и выветривается - через полчаса-час снова появляется никотиновый голод. Но в обычных условиях человек его даже не замечает. Люди всю ночь проводят без сигарет, с утра большенство сначала помоются, позавтракают, некоторые доезжают до работы/учебы, проводя таким образом по 10-12 часов без сигареты, и их ничего не мучает. Почему же ты говоришь, что днем никотиновый голод ни куда не денешь? В чем разница? В книге говорится о том, что разницы нет, как и самого никотинового голода, многие бросая курить проводят по несколько месяцев без сигарят, и этот нголад все равно у них остается... Но это только по тому, что он сужествует только у них в голове и основывается на их уверенности, что сигареты им необходимы, а это не так. И как только человек осозанает, что это так - он действительно бросает! Я все эти посты писал уже после того как прочитал книгу и бросил курить. До этого я курил 9 лет, выкуривал как минимум пачку сигарет в день, даже после выкуреной сигареты все еще хотелось курить. Я курил с 13 лет и на протяжении долгого времени все моменты в жизни проживались с сигаретой в зубах, я даже забыл как жил без сигарет. Первые 2 дня все вокруг асоциировалось с сигаретой и еще усиливалось никотиновым голодом, и вот это огромное желание курить проходило при мыслях о том как курить плохо и как здорово что я бросил и теперь некурящий. Они мне помогли прожить весело 3 недели пока полностью не прошел никотиновый голод, хотя все вокруг меня курили, да еще и с истеричной матерью, которая ск настроение постоянно портила. И теперь чувствую себя прекрасно. Че думаешь я от нех%@ делать все это писал. Если хотите могу рассказать какие у меня были последствия от курения, которые не описаны в книге. И как мне живется сейчас. И еще если вы все еще сомневаетесь, бросать или нет, зайдите в центр ортопедии и протезирования на саянах (рядом с солнечной башней) и посмотрите на людей у которых отрезаны руки и ноги и о чем они разговаривают, у большинства из них это последствия курения. Одно дело это представлять, и другое на это вживую посмотреть. Это ВАЩЕ ЖОПА!!!! Думаю после увиденого все сомнения пропадут. Кстати об этом где-то здесь выложены лекции Жданова о вреде алкоголя и табака.
