дядя Вова
Пользователи-
Постов
22 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
События
Весь контент дядя Вова
-
Привет всем давненько я здесь небыл.
-
Приеду посмотреть.
-
А что соревнования будут?
-
Всем привет,приехал только что со спорт комитета столько новостей узнал о пауэрлифтинге. Оказывается есть федерация пауэрлифтинга бурятии .Президент Воложанин ,он тренер БГУ получается что в БГУ тоже пауэрлифтинг есть,Лифтинг развивается с1987 года, если говорят подробнее об истории пауэрлифтинга хочешь узнать найди Колмакова Владимира Яковлевича он с истоков знает.Оказывается у нас не так и мало МСМК и МС Я посмотрел приказы и списки с начала 90-х годов .если по тренерам:Заслуженный тренер России -1 Деханов А.С.Заслуженный тренер Республики Бурятия -1 Колмаков В.Я.он же заслуженный работник физической культуры и спорта.Отличник образования Республики Бурятия-1 Бееев Н.В. с Закамны оказывается и там лифтинг есть.теперь по спортсменам: тренер Деханов:-1 ЗМС (Теслева) 3-МСМК;7-МС. тренер Колмаков:- 5-МСМК, 24-МС. Привалов 3-МС : Штырев,Беев-1МС: Павлов- 1МСМК : Тертов -1МС Воложанин- 2 МС
-
хороший знакомый у меня есть в Иркутске он без бинтов 310 встает. извините а вы сколько поднимаете?
-
Был я во многих залах,в манго кроме низенького пацана все мало поднимают,в титане вобще сильных нет,в байкал-паузр спросил,у них все только по КМС поднимают,в реформе лифтеров нет,сказали самые сильные на машзаводе в Забайкальце,туда приехал а его уже давно нет.ищи говорят ихнего тренера он где то в городе живет.короче хз.
-
Значит так:приседания без бинтов,180 на 10, или 200 на 6, 222,5 на 1раз больше дисков нет тренируюсь у себя в подвале.друг говорит что приседаю правильно. жим лежа 155 на раз.тяга 222,5 на 4 раза.рост мой 170 см. вес 88кг. Тренируюсь я по свом планам ,как себе написал так и делаю.
-
Давайте про пауэрлифтинг в бурятии разовьем тему.(питание,схемы тренировок,экипировка,соревнования)
-
вес мой 88кг.
-
Давайте про пауэрлифтинг в бурятии разовьем тему.(питание,схемы тренировок,экипировка,соревнования)
-
Извините еще один вопрос? У меня присед 180 кг.на 10 раз это нормально или мало.что бы не опозорится.
-
Хотел бы спросить как увеличить приседания? хочу выступить на соревнованиях ,и вообще у нас соревы бывают по лифтингу?
-
Кто пауэрлифтингом занимается?вопросы есть?
-
А где узнать,по ФИО и в каком году?
-
Подскажите ,если МСМК в Бурятии по пауэрлифтингу,и сколько их?надо реферат написарь.
-
Если болит поясница,делай классическую становую тягу можешь добавить гиперэкстензию или обратную гиперэкстензию.
-
На мз есть атлетический зал в лицее№27. Кто по лифтингу интересуется спрашивайте чем могу подскажу.