Djmaks2

Xiaomi Mi4 белый, треснул тач, комплект полный

БайкалПауэр нормуль

Может знает кто нибудь, есть ли в УУ секции по тяжелой атлетике?

Спасибо всем за советы! Помогло набрать 3 кило. Силовые маленько выросли: жим 80 на 3, присед 100 на 5, становая 125х3

грудак с плечами, спина присед тяжко будет походу

спасибо, попробую

Возраст 20, студент

Djmaks1994

Хожу в Сибирь полгода без тренера. Силовые не растут, масса не прет( вес 68, рост 176 Жим 70 на 7, Присед 90 на 5, Становая 115 на 5. Сейчас посоветовали сплит: 1 день грудь спина, 2 день: ноги плечи.

Тренажер для жима

htc evo 3d imei: 352647050704628 был в чехле case mate