Перейти к содержанию

valen

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Постов

    536

  • Зарегистрирован

  • Посещение

 Тип контента 

Сообщения, опубликованные valen

  2. Бодибилдеры Улановки

    в Активный отдых, спорт и туризм

    Опубликовано

    Всем привет! Буду новеньким в теме :)

    Самое оптимальное (если не хочешь пока к врачам обращаться) дать отдохнуть суставам и связкам недели 2-3 (это конечно долго - но при осложнении потом вообще можно калекой остаться), за это время восстановятся микротравмы и после этого тщательно разминаться и разогреваться перед подходами, можно для профилактики употреблять разл. препараты для связок и суствов (коллаген, глюкозамин, хондроитин).

    +1

    У меня болели запястья от прямой штанги на бицепс и спина от становой. Запястья перестали болеть через две недели отдыха от этого упр-я, а становую пока решил не делать (спина тож пришла в порядок). Плюс на всякий случай купил Юниверсал флекс, его сейчас и пью для профилактики таких случаев в дальнейшем.

  4. Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

    в Психологическое здоровье

    Опубликовано

    Прочитал книжку, не курю уже около месяца.

    Дольше продержаться мне ни разу не удавалось за 10 лет непрерывного стажа.

    4 июля этого года бросил прочитав (и дополнительно посмотрев) ЛСБК.

    Курил до этого 10 лет (даже помоему уже 11 получается) из них последние лет 5 примерно по 2 пачки в день, то есть я был настоящим злостным курильщиком.

    В попытках бросить пробывал разные таблетки, карамельки, жвачки, пластыри - не помогло (хотя в этот раз тоже для подстраховки принемал табэкс). За весь свой стаж, максимальный неприрывный срок некурения был 3 дня, больше продержаться не получалось, сейчас не курю уже 4 месяца.

    Точно могу сказать что этот метод поможет ВСЕМ, при одном "НО" - нужно действительно ХОТЕТЬ бросить курить, иначе никак!

    Желаю всем удачи.

  7. Автомобиль с надежной подвеской?

    в Автофорум

    Опубликовано

    Думаю стоит обратить внимание на форик. Приемлемая цена, хороший клиренс, ресурсная подвеска, 4ВД. Из минусов это конечно убогий дизайн, расход в районе 15 у атмо (вроде так говорят, могу ошибаться), есть нюансы по обслуживанию (но думаю это не существенно, со временем проблема исчезнет).

    PS Эскудик тоже варинат неплохой.

  16. Ангельские глазки - кто делал?

    в Тюнинг

    Опубликовано

    чет мне кажется там или неон или еще что то

    да они похоже неоновые.

    И сколько такое чудо стоит

    Стоят 15, что сопоставимо с ценой новых фар от лексуса (нужны были именно фары от лекса, что бы встречку не слепить). Вчера весь день ставили, без гемора не обошлось так как алтезза и лекс всё же маленько отличаются. В итоге линзованный ксенон светит очень хорошо, не рассеянно, а пучком, видна чёткая грань света, фары европейские (чего и добивался), видно что светят как и положено в РФ, дизайн красивый, смущает только долговечность неоновых трубок и нижних диодов.

    ты сегодня на площади не стоял ночью?

    Ага, прям возле группы мотоциклистов :)

  18. Где ремонтирую магнитолы? Сломалась магнитола

    в Ремонт авто

    Опубликовано

    Кто-нить сталкивался с проблемой, что на мафоне радио плохова-то ловит (антенны разные пробовал)? Мафон пионер (настоящий), но с момента покупки радио работало слабо. В какие деньги встанет исправить?

  21. Каким клеем приклеить ветровики?

    в Тюнинг

    Опубликовано

    А зачем их отрывать??? Если машину шоль продаешь...

    недавно пришлось отрывать, так как решил покрасить в цвет кузова, поэтому навека лучше не делать. Да и зачем изобретать велосипед, когда давно уже есть 3М скотч специально для этих целей ;-)

×
×
  • Создать...